Apple Watch osoittautui tarkimmaksi mittaamaan sykettä uudessa Fitness Tracker -tutkimuksessa

Jonkin sisällä uusi tutkimus Verrattaessa seitsemän eri kuntoseurantalaitteen tarkkuutta, Apple Watchin todettiin olevan pienin virhemarginaali sykemittauksessa, lyömällä Basis Peakin, Fitbit Surgen, Microsoft Bandin, Mio Alpha 2:n, PulseOnin ja Samsung Gear S2:n.

Tutkijat päättivät määrittää ranteessa käytettävien laitteiden tarkkuuden sekä sykkeen että energiankulutuksen mittaamisessa eli fyysisellä aktiivisuudella poltetuilla kaloreilla. Osallistujia oli 60 vapaaehtoista, mukaan lukien 29 miestä ja 31 naista, joista jokainen käytti useita kuntoilulaitteita ja suoritti aktiviteetteja, kuten pyöräilyä, juoksua ja kävelyä.

Kuntolaitteiden keräämiä tietoja verrattiin 'kultaisen standardin' seurantamenetelmään, joka sisälsi sydämen sykkeen mittaamiseen tarkoitetun elektrokardiografin (EKG) ja kulutettujen kalorien mittaamiseen kliinisen asteen epäsuoran kalorimetrian (hapen ja hiilidioksidin hengittämisen mittaamisen). 5 prosentin virheprosentin määritettiin olevan hyväksyttävien rajojen sisällä.

ero ue-rullan ja ue-rullan välillä 2

Kaikista toimintatavoista Apple Watchilla oli alhaisin mediaanisykevirhe, 2 prosenttia (1,2–2,8 %), kun taas Samsung Gear S2:ssa oli suurin virheprosentti, 6,8 prosenttia (4,6–9 %). Apple Watch oli myös huomattavasti tarkempi mittaamaan sykettä kävelytestin aikana kuin kilpailevat tuotteet.

Kävelytehtävässä kolme laitetta saavutti mediaanivirhesuhteen alle 5 %: Apple Watch, 2,5 % (1,1%-3,9 %); PulseOn, 4,9 % (1,4-8,6 %); ja Microsoft Band, 5,6 % (4,9–6,3 %). Muiden neljän laitteen mediaanivirhe oli 6,5–8,8 %.

Mitä tulee kalorien mittaamiseen, mikään laite, mukaan lukien Apple Watch, ei kyennyt määrittämään tarkasti, kuinka monta kaloria kului toiminnalla. Mediaanivirhesuhteet kaikissa laitteissa ja tehtävissä vaihtelivat 27,4 prosentista (Fitbit Surge) 92,6:een (PulseOn). Vaikka mikään laite ei ollut tarkka, Apple Watch pystyi parhaiten arvioimaan energiankulutusta.

kuinka käynnistää mac uudelleen vikasietotilassa

Kaiken kaikkiaan tutkijat havaitsivat, että suurin osa testatuista kuntoseurantalaitteista pystyi mittaamaan sykettä hyväksyttävällä virhetasolla laboratorio-olosuhteissa, mutta kaloriarviot ovat suurelta osin epätarkkoja.

Nykyisestä tutkimuksesta on kolme päähavaintoa. Monipuolisessa ryhmässä henkilöitä: (1) useimmat ranteessa käytettävät valvontalaitteet raportoivat HR:n hyväksyttävällä virheellä kontrolloiduissa laboratorio-olosuhteissa, kuten kävelyn, juoksun ja pyöräilyn; (2) mitkään ranteessa käytettävät valvontalaitteet eivät ilmoita EE:tä hyväksyttävän virhealueen sisällä näissä olosuhteissa; (3) testatuista laitteista Apple Watchin virheprofiili oli edullisin, kun taas Samsung Gear S2:n virheprofiili oli epäsuotuisin.

Stanfordin yliopiston ja Swedish School of Sports and Health Services on tehnyt koko tutkimuksen saatavilla Journal of Personalised Medicine -lehdessä .