Luiggi7
Alkuperäinen juliste- 28. heinäkuuta 2017
- 5. elokuuta 2019
Kiitos
jhfenton
- 11. joulukuuta 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. elokuuta 2019
En kuitenkaan harrastanut maastopyöräilyä. Mitä harjoitustyyppiä käytit? Pyöräily? Minkä matkan se mittasi 50 000 matkallasi? Kun juoksen maastopyöräreiteillä, saan suhteellisen huonon GPS-tarkkuuden puunpeitteen vuoksi.
Tämän lisäksi maastopyöräilyn ajotyyli voi sekoittaa algoritmin. Yleisille harjoitustyypeille Watchissa on algoritmit, jotka on optimoitu kyseiselle harjoitukselle. Maantiepyöräilyssä kalorinkulutus riippuu vauhdista tuulenvastuksen vuoksi. Poltat paljon enemmän kaloreita kilometriä kohden pyöräilemällä 20 mph:lla kuin pyöräilet 15 mph:lla. Suurimmaksi osaksi se ei päde juoksemiseen. Maastopyöräilyssä kalorinkulutuksesi riippuisi enemmän korkeuden muutoksista ja maastosta kuin nopeudesta. Ehkä suhteellisen alhainen nopeus hämmensi algoritmia, varsinkin jos se ei pystynyt havaitsemaan korkeuden muutoksia ja hienoja käännöksiä tyypillisellä maastopyöräradalla.
Luiggi7
Alkuperäinen juliste- 28. heinäkuuta 2017
- 5. elokuuta 2019
Mutta gps:n tarkkuus oli melko hyvä.
Etäisyys oli suurin piirtein sama kuin pyörän nopeusmittari, joten... en tiedä.
jhfenton
- 11. joulukuuta 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. elokuuta 2019
Luiggi7 sanoi: Kiitos paljon!!! Hieno selitys!! Ja erittäin yksityiskohtainen ja perusteltu. Ehkä valitsin normaalin pyörän enkä maastopyörän, tarkistan sen.
Mutta gps:n tarkkuus oli melko hyvä. Etäisyys oli suunnilleen sama kuin pyörän nopeusmittari, joten... en tiedä.
Valitettavasti maastopyörävaihtoehtoa ei mielestäni ole olemassa. Kellossani ei näy yhtäkään, vaikka lisäisin lisää harjoitustyyppejä, vain 'Bici' ja 'Bici (int.)'.
Luulen, että ongelma on todennäköisesti nopeus. Jos ajaisit maantiepyörällä nopeudella 13,5 km/h, kuluisit hyvin hitaasti kaloreita. Luulisi, että se ottaisi huomioon maaston ja HR:n, mutta ehkä ei. Millainen oli HR:si ajon aikana?
Näytä mediakohde '>
Viimeksi muokattu: 5.8.2019 THE Luiggi7
Alkuperäinen juliste- 28. heinäkuuta 2017
- 5. elokuuta 2019
jhfenton sanoi: Valitettavasti en usko, että maastopyörävaihtoehtoa on olemassa. Kellossani ei näy yhtäkään, vaikka lisäisin lisää harjoitustyyppejä, vain 'Bici' ja 'Bici (int.)'.
Luulen, että ongelma on todennäköisesti nopeus. Jos ajaisit maantiepyörällä nopeudella 13,5 km/h, kuluisit hyvin hitaasti kaloreita. Luulisi, että se ottaisi huomioon maaston ja HR:n, mutta ehkä ei. Millainen oli HR:si ajon aikana?
Katso liite 851668
Olet oikeassa. Kokeilin vähän aikaa sitten eikä ole muuta vaihtoehtoa kuin bici. Minulla on se myös espanjaksi.
Keskimääräinen tuntini oli suhteellisen korkea. Ensi kerralla kokeilen Endomondon kanssa
jhfenton
- 11. joulukuuta 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. elokuuta 2019
Luiggi7 sanoi: Olet oikeassa. Kokeilin vähän aikaa sitten eikä ole muuta vaihtoehtoa kuin bici. Minulla on se myös espanjaksi.
Keskimääräinen tuntini oli suhteellisen korkea. Ensi kerralla kokeilen Endomondon kanssa
Joo. Se oli vakaa, kohtalaisen intensiivinen pitkä matka. 985 on naurettava arvio. Ostaisin 2500, ehkä 3000.
Kolmannen osapuolen sovellus on hyvä idea. He voivat luoda omia kalorilaskelmiaan, jotka eroavat Applen Workout-sovelluksesta, mutta jotka silti syötetään Activity and Health -ohjelmaan. Minulla on ollut päinvastainen ongelma muutamien kokeilemieni sovellusten kanssa, sillä ne tuottivat ylimääräisiä kalorimääriä, erityisesti (maantie)pyöräilyssä.
Olen päättänyt käyttää oletusharjoitussovellusta useimmissa juoksuissa ja kaikissa (maantie)pyöräilyissä. Käytän 'Intervals'-ajoja toistoilla/intervalleilla. Käytän 'ErgData' iPhone-sovellusta sisäsoutumiseen. (ErgData on hirvittävän ruma, mutta se on Concept2:n oma sovellus, joka muodostaa yhteyden heidän soutulaitteisiinsa Bluetoothin kautta ja hakee todellista soutudataa. Sisäänrakennettu 'Remo'-treeni vain arvioi suoritusta ja kaloreita HR:n perusteella.) Ja käytän 'Gymaholic' painoharjoitteluun. Ne ovat kaikki parempia erityisiin käyttötapauksiinsa.
Luultavasti on olemassa kolmannen osapuolen sovellus, joka toimii paremmin sinulle. Ehkä Endomondo. En vain ole koskaan käyttänyt sitä. M
millerj123
- 6. maaliskuuta 2008
- 5. elokuuta 2019
Luiggi7 sanoi: Hei kaikki! Minulla on useita viikkoja treenailen maastopyörää Apple Watchin kanssa ja käyttämällä alkuperäistä harjoitussovellusta. Kysymys kuuluu, kuinka tarkkaa kalorien laskeminen on??? Kaksi päivää sitten: 50 km, 3t43m, 985 kaloria. Mielestäni se on liian vähän. Toinen Endomondoa käyttänyt ystävä sanoi 3500 kaloria (mikä on mielestäni liikaa). Olen nähnyt sivulla, että sen pitäisi olla noin 1800. Mitä mieltä olette? Entä toinen urheilulaji?Olen käyttänyt sitä vain pari kertaa pyöräilyyn, mutta Runkeeperin kanssa samalla juoksulla lähes samoilla kertoilla kalorimäärä voi poiketa yli 200. Joten kerran se sanoo, että poltin 500 ja seuraavana Lähin aika on 700. Käytän sitä vain hyvin yleisenä ohjeena. J
Kiitos
jz0309
Osallistuja
- 25. syyskuuta 2018
- Temecula, CA
- 5. elokuuta 2019
Luiggi7 sanoi: Hei kaikki! Minulla on useita viikkoja treenailen maastopyörää Apple Watchin kanssa ja käyttämällä alkuperäistä harjoitussovellusta. Kysymys kuuluu, kuinka tarkkaa kalorien laskeminen on??? Kaksi päivää sitten: 50 km, 3t43m, 985 kaloria. Mielestäni se on liian vähän. Toinen Endomondoa käyttänyt ystävä sanoi 3500 kaloria (mikä on mielestäni liikaa). Olen nähnyt sivulla, että sen pitäisi olla noin 1800. Mitä mieltä olette? Entä toinen urheilulaji?Olen käyttänyt MapmyRidea iPhonessani yli 7 vuotta seuratakseni MTB:täni, Apple Watchia nyt yli 3 vuotta, käytän yleensä molempia. kalorimäärä on tyypillisesti ~50-80 suurempi mapmyridillä. Etäisyydessä on kuitenkin ~,6 mailia, mapmyride näyttää ~ .6 mailia enemmän.
Kiitos
Tyypillinen ajomatkani on ~ 2 tuntia ja 15-16 mailia, tyypillisesti 800-900 aktiivista kaloria.
Mielenkiintoista kuitenkin, että törmäsin sisäpyöräilyyn muutaman kerran vahingossa ja samalla reitillä se näyttää polttaneeni ~200 kaloria enemmän. Tiedän, että sisäpyöräily jatkaa poltettuja kaloreita liikkumatta, ulkopyöräily ei tee sitä - se ei kuitenkaan selitä 200 kalorin eroa. THE
Luiggi7
Alkuperäinen juliste- 28. heinäkuuta 2017
- 6. elokuuta 2019
Sitten. Onko normaalia, että Apple Watch mittaa niin huonoja kaloreita pyöräillessä???? Se on hyvin yllättävää... onko virhepostauksia kivessä?
chrfr
- 11. heinäkuuta 2009
- 6. elokuuta 2019
Luiggi7 sanoi: Kiitos kaikille.Sovellusten kalorikäyttöarviot ovat käytännössä vain arvauksia: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Sitten. Onko normaalia, että Apple Watch mittaa niin huonoja kaloreita pyöräillessä???? Se on hyvin yllättävää... onko virhepostauksia kivessä?
Myöskään ranteessa käytettävät sykemittarit eivät ole erityisen luotettavia pyöräillessä, etenkään maastopyöräilyn aikana, joten se on toinen tekijä, joka voi aiheuttaa ongelmia arvioissa.
Luiggi7
Alkuperäinen juliste- 28. heinäkuuta 2017
- 17. elokuuta 2019
chrfr sanoi: Sovellusten kalorien käyttöarviot ovat käytännössä vain arvauksia: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Myöskään ranteessa käytettävät sykemittarit eivät ole erityisen luotettavia pyöräillessä, etenkään maastopyöräilyn aikana, joten se on toinen tekijä, joka voi aiheuttaa ongelmia arvioissa.
Ok. Mutta tässä artikkelissa sanotaan, että lähes laitteilla on 25 % virhemarginaali ja Apple Watch on tarkin. Joten en vielä tiedä, mikä on erittäin huono kalorilaskuni. Nyt muistan, että minulla on ystävä, joka työskentelee silmukuljettajana ja hän voi tienata paljon kaloreita päivässä enemmän kuin minä, joka on aktiivisempi ja kävelee päivittäin enemmän kuin hän. Itse asiassa, jos näet hänen askeleensa, ne ovat melko pienempiä kuin miinat, mutta hänen kalorinsa ovat melko suurempia kuin kaivokset. Miksi? Pitäisikö minun puhua Applen kanssa? Kuinka paljon kaloreita sinulla on normaalissa päivässä ilman harjoittelua?
Kiitos!!!!!!
jhfenton
- 11. joulukuuta 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17. elokuuta 2019
Luiggi7 sanoi: Kuinka paljon kaloreita sinulla on normaalissa päivässä ilman harjoittelua?
Normaalina arkipäivänä 'ansaitsen' jotain 400-500 'aktiivista' kaloria harjoitusteni lisäksi. Eilen päädyin tulokseen 1 309 polkulenkillä, joka poltti 896. Loppupäivä oli siis 403. Torstaina 1 748 juoksulla 1 305, eli 443. Se johtuu vain kävelemisestä toimistossa ja muutaman askeleen ottamisesta muutaman kerran, kävellen korttelin lounaalle jne. Kun olin sairas kesäkuussa ja makasin sängyssä suurimman osan lauantaista, tienasin vain 228. Seuraavana päivänä olin hereillä, mutta istuin tavallista enemmän ja ansaitsin 344.
Tämä on siis vaihteluväli minulle, 49-vuotiaalle miehelle, 5'11', 165# tänä aamuna. M
mk313
- 6. helmikuuta 2012
- 18. elokuuta 2019
Luiggi7
Alkuperäinen juliste- 28. heinäkuuta 2017
- 8. syyskuuta 2019
jon08
- 14. marraskuuta 2008
- 8. syyskuuta 2019
Luiggi7 sanoi: Olet oikeassa. Kokeilin vähän aikaa sitten eikä ole muuta vaihtoehtoa kuin bici. Minulla on se myös espanjaksi.
Keskimääräinen tuntini oli suhteellisen korkea. Ensi kerralla kokeilen Endomondon kanssa
Kaverit, anteeksi, että hyppään väliin, mutta voiko sb selittää minulle, mitä se tarkalleen tarkoittaa, kun sykekaaviossa näkyy (pitkiä) pystysuoraa viivaa kuten yllä olevassa kuvakaappauksessa pisteiden sijaan?
oeagleo
- 5. helmikuuta 2016
- Länsi-Jordan, Utah
- 8. syyskuuta 2019
jon08 sanoi: Kaverit, pahoittelen, että hyppään, mutta voiko sb selittää minulle
Kaverit, anteeksi, että hyppään väliin, mutta voiko sb selittää minulle, mitä se tarkalleen tarkoittaa, kun sykekaaviossa näkyy (pitkiä) pystysuoraa viivaa kuten yllä olevassa kuvakaappauksessa pisteiden sijaan?
Pitkät pystysuorat viivat ovat tämän ajanjakson sydämenlyöntien 'ALUE'. Sydämesi ei lyö tasaisella tahdilla, edes hetkestä toiseen, ja jos sanot, että kiipesit portaita jonkin takia ja palasit sitten alas 'mittausjakson' aikana, kaaviossasi näkyy pystysuora viiva.
Suosittu Viestiä