Apple Watch seuraa liikettäsi ja sykettäsi. Se käyttää näitä tietoja yhdessä sukupuolesi, pituutesi, ikäsi ja painosi kanssa arvioidakseen, kuinka monta kaloria poltat päivittäisen liikkeen aikana, mukaan lukien kevyet kävelyt ja omistetut harjoitukset.
kuinka poistaa siri-sovellusehdotukset
Apple Watch tarvitsee kuitenkin oikean kalibroinnin saadaksesi tarkimman lukeman liikkeestäsi ja sykkeestäsi. Sitä käytetään etäisyyden ja vauhtimittausten määrittämiseen, kun kävelet tai juokset ilman iPhonea tai käytät juoksumattoa.
Kalibrointi on melko helppoa ja kestää noin 20 minuuttia harjoittelua. Tätä tarkoitusta varten tarvitset sekä iPhonen että Apple Watchin. Kalibroinnin jälkeen sinun ei enää tarvitse ottaa iPhoneasi mukaan kävelylle tai juoksulle.
Varmista, että ympäristö on ihanteellinen GPS-seurantaa varten. Tasainen maa, hyvä vastaanotto ja selkeä taivas toimii parhaiten, mutta niin kauan kuin GPS on päällä, sinun pitäisi olla kunnossa.
Varmista, että sijaintipalvelut on aktivoitu iPhonessasi. Avaa Asetukset-sovellus ja valitse Tietosuoja. Napauta sitten Sijaintipalvelut ja varmista, että kytkin on Päällä-asennossa.
Tarkista, että 'Liikekalibrointi ja etäisyys' on aktivoitu iPhonessasi. Vieritä Sijaintipalvelut-näytössä alas alas ja valitse Järjestelmäpalvelut. Etsi liikkeen kalibrointi ja etäisyys ja varmista, että kytkin on Päällä-asennossa.
miksi airpodini lakkasivat toimimasta
Pidä iPhonea kädessäsi tai kiinnitä se käsivarsinauhaan ulkolenkin tai kävelyn aikana. Tämä auttaa saamaan parhaan mahdollisen kalibroinnin iPhonessasi.
Avaa Apple Watchin Workout-sovellus ja valitse Outdoor Walk tai Outdoor Run ja aseta tavoitteesi. Napauta Aloita ja aloita. Kävele tai juokse 20 minuuttia.
ero 3D-kosketuksen ja haptisen kosketuksen välillä
Jos et pysty kävelemään tai juoksemaan 20 minuuttia kerrallaan, voit jakaa kalibroinnin useille ulkoilukerroille. Varmista vain, että otat iPhonesi mukaasi joka kerta.
Saatat joutua suorittamaan useita 20 minuutin kalibrointiharjoituksia. Jos tavallisesti kävelet tai juokset vaihtelevalla nopeudella, esimerkiksi jos sinulla on tapana juosta kolme minuuttia ja kävellä yhden minuutin, sinun on kalibroitava jokainen nopeus erikseen (tai suoritettava 40 minuutin kävely/juoksu). Periaatteessa mitä enemmän kalibroit, sitä tarkempi lukema on.
Kalibrointitiedot tallennetaan Apple Watchiin. Jos poistat sen pariliitoksen iPhonesta, sinun on kalibroitava uudelleen tulevaisuudessa.
Kalibrointiprosessi auttaa myös parantamaan arvioita kalorien palamisesta ja liikenteestä Activity-sovelluksessa. Joten on hyvä idea suorittaa prosessi loppuun, vaikka et aikoisikaan juosta tai kävellä ulkona säännöllisesti.
Aiheeseen liittyvä tiivistelmä: Apple Watch Series 7
Suosittu Viestiä