Drecca
Alkuperäinen juliste- 30. elokuuta 2010
- 3. elokuuta 2016
Teen yleensä sitä, mitä kutsuisin kohtalaiseksi harjoitukseksi, jotta voin keskustella, mutta silti hikoilen ja hengitän.
Kello lukee 450 - 700 kaloria tunnissa. Koska teen tätä noin 4-5 tuntia päivässä, se on todella suuri valikoima.
Vertailun vuoksi kävelen 7 km:n nopeudella noin 5,8-6,2 km/h, ja kellon mukaan poltin noin 350-380 kaloria koko kävelyn aikana. Joten se alue on paljon kapeampi... vain todella kyseenalaistan paikallaan pyöräilyn...
Mlrollin91
- 20. marraskuuta 2008
- Venturan piirikunta
- 3. elokuuta 2016
Ulkona kävelyllä poltan keskimäärin noin 4 aktiivista kaloria minuutissa keskimääräisellä sykkeellä 120 BPM. Ilmeisesti tämä on vähemmän intensiivistä kuin sisäpyöräily, joten algoritmilla on alhaisempi aktiivisten kalorien polttonopeus ja sen päälle lisätään myös syke.
cxxviii
- 20. toukokuuta 2015
- 4. elokuuta 2016
AW saattaa kuitenkin parantua jonkin käyttöjärjestelmäpäivityksen myötä...
Lopetin enimmäkseen AW:n käytön sisätiloissa ajaessani tarkkuusaukkojen takia. Katselin kuitenkin 13. heinäkuuta tekemäni ajon, jossa minulla oli pyörässä tehomittari Garmin Edge 520 -laitteeni kanssa, sama tehomittari lenkissä kuin ennen ja AW yhdessä. Treeni kesti 71 minuuttia. AW laski yhteensä 788 kaloria, Garmin Edge 920 kaloria ja valmentaja 1 219 kaloria. Joten tuolloin valmentaja oli poikkeava. Vaikka AW oli edelleen alhainen, ja AW:n aliarviointi on yhdenmukainen muiden sen arvioimien sisätilojen aktiivisuuden kanssa.
Suunnittelen toista ajoa tänä iltana, joten yritän muistaa käyttää AW:tä ja tehdä toisen kolmisuuntaisen vertailun.
Suosittu Viestiä