Kun avaat Apple Watch Workout -sovelluksen, päänäytössä on oletuksena 10 pika-aloitusharjoitustyyppiä, joiden avulla voit seurata harjoitustasi. Näitä ovat kävely, juoksu, pyöräily, elliptinen, soutu, portaat, HIIT, uinti ja pyörätuoli.
Jos haluat seurata erikoisempaa toimintaa, jota nämä tyypit eivät kata, sinun kannattaa huomioida päänäytön kymmenes vaihtoehto, nimeltään Muu. Valitsemalla Muu voit merkitä aktiivisuutesi tarkemmin valitsemalla yli 60 ennalta määritetystä harjoituskategoriasta – Applen täydellinen luettelo löytyy tämän artikkelin lopusta.
Hieno asia Muu-vaihtoehdon käyttämisessä on, että kun olet tallentanut harjoituksen ja antanut sille mukautetun tunnisteen, harjoitustyyppi näkyy myöhemmin harjoituksen päänäytössä pika-aloitusvaihtoehtona seuraavan kerran, kun tarvitset sitä.
Aktiviteetin luokittelu harjoitussovelluksessa
- Käynnistä varastossa oleva Workout-sovellus Apple Watchissasi.
- Vieritä toimintotyyppien luetteloa kellosi Crownilla ja napauta Muut -vaihtoehto aloittaaksesi harjoituksen tai napauta kolmea ympyröityä pistettä vaihtoehdon kuvakkeen oikeassa yläkulmassa, jos haluat määrittää tietyn ajan tai kaloritavoitteen ennen harjoituksen alkamista.
- Kun olet suorittanut seurattavan toiminnan, pyyhkäise oikealle mittareiden kohdalla ja napauta Loppu .
- Napauta harmaata Nimi harjoitus -painiketta lähellä harjoituksen yhteenvedon yläosaa.
- Selaa aakkosjärjestyksessä olevaa luetteloa ja napauta luokkaa, joka kuvaa harjoitustasi parhaiten. (Apple sisältää kätevän luettelon suosituista luokista yläosassa.)
- Kun aktiviteettisi on nyt merkitty, vieritä alas harjoituksen yhteenvetonäytön alaosaan ja napauta Tehty .
On epäselvää, vaikuttaako näiden lisäluokkien käyttö Apple Watchin biometristen anturien toimintaan (vaikka tiedämme, että Muut-toiminnon käyttäminen ansaitsee reipasta kävelyä vastaavan kalorimäärän tai kilojoulea aina, kun anturin lukemat eivät ole saatavilla). Joka tapauksessa tiettyjen tunnisteiden käyttäminen varmistaa, että Activity iOS -sovellus tarjoaa sinulle informatiivisemman harjoituslokin, mikä helpottaa tiettyjen harjoitusten suodattamista.
kuinka tehdä hard reset iphone xs:ssä
Saat lisätietoja siitä, kuinka voit mukauttaa harjoitusmittareita valitsemaasi toimintaa varten Apple Watchissa, tutustumalla ohjeoppaaseemme.
Täydellinen luettelo Apple Watch -harjoituskategorioista
- Amerikkalainen jalkapallo
- Jousiammunta
- Yleisurheilu
- Australian jalkapallo
- Sulkapallo
- Suljettu
- Baseball
- Koripallo
- Keilailu
- Nyrkkeily
- Kiipeily
- Peruskoulutus
- Kriketti
onko ipadissa sim-kortti?
- Murtomaahiihto
- Cross Training
- Curling
- Tanssi
- Laskettelu
- Hevosurheilu
- Miekkailu
- Kalastus
- Joustavuus
ero iphone 12:n ja iphone 12 pron välillä
- Toiminnallinen koulutus
- Golf
- Voimistelu
- Käsipyöräily
- Käsipallo
- HIIT (lyhenne sanoista High Intensity Interval Training)
- Patikointi
- Jääkiekko
- Metsästys
- Hyppynaru
- Potkunyrkkeily
- Lacrosse
- Itsepuolustuslajit
- Mieli & Keho
- Mixed Cardio
- Melonta
- Pilates
- pelata
kuinka sulkea sovelluksia iphone xs maxissa
- Mailapallo
- Rullaa
- Rugby
- Purjehdus
- Luistelu
- Lumiurheilu
- Lumilautailu
- Jalkapallo
- Softball
- Squash
- Portaat
- Step Training
- Voimaharjoittelu
- Surffausta
kuinka saan akun kestämään pidempään iphone
- Pöytätennis
- Taiji
- Tennis
- Yleisurheilu
- USA Jalkapallo
- Lentopallo
- Water Fitness
- Vesipoolo
- Vesiurheilu
- Paini
- Jooga
Suosittu Viestiä