Veren happimonitoroinnin käyttäminen ja vianmääritys Apple Watch Series 6:ssa

Apple esitteli Apple Watch Series 6:n kanssa uuden ominaisuuden veren happitason seurantaan käyttämällä Apple Watchin takana olevia LED-valoja veren happimäärän määrittämiseen. Alhainen veren happipitoisuus voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta, joka vaatii välitöntä huomiota.

Veren happilukeman ottaminen on melko yksinkertaista, mutta automaattiset mittausasetukset on huomioitava sekä tarvittavat vinkit tarkan mittauksen saamiseksi, jotka kaikki löytyvät alla olevasta oppaasta.

Kuinka Apple Watchin veren happilukemat toimivat

Apple Watch Series 6 on varustettu vihreillä, punaisilla ja infrapuna-LED-valoilla, jotka valaisevat ranteen verisuonia, ja valodiodit mittaavat takaisin heijastuneen valon määrää.

Applen algoritmit käyttävät näitä tietoja veren värin laskemiseen, mikä osoittaa, kuinka paljon happea veressä on. Kirkkaanpunainen veri on hyvin hapetettu, kun taas tummemmassa veressä on vähemmän happea.

Apple Watch Series 6 voi mitata veren happitasoja 70-100 prosentin välillä. Useimmilla terveillä ihmisillä on veren happipitoisuus 95-100 prosenttia, vaikka keuhkoahtaumatautia ja muita keuhkosairauksia sairastavilla voi olla pienempi keskimääräinen prosenttiosuus.

Apple ei odota Series 6:n Blood Oxygen -toimintoa olevan tarkoitettu lääketieteelliseen käyttöön, joten Apple Watch ei lähetä ilmoitusta, jos veren happitaso on normaalia alhaisempi.

Laitteistovaatimukset

Blood Oxygen -valvontaominaisuuden käyttäminen vaatii Apple Watch Series 6:n, jossa on uusin watchOS-versio sekä iPhone 6s tai uudempi iOS:n uusimmalla versiolla.

Blood Oxygen -sovellus on saatavilla melkein kaikissa maissa ympäri maailmaa, mutta jos et näe sitä, se ei välttämättä ole maassasi. Applella on luettelo täällä .

Huomaa, että Blood Oxygen -sovellus ei ole alle 18-vuotiaiden käyttäjien saatavilla se ei ole käytössä kun Apple Watch on yhdistetty ‌iPhone‌ käyttämällä Perheasetukset .

Veren happimittausten käyttöönotto

Kun määrität Series 6 Apple Watchin, sinulta kysytään asennuksen aikana, haluatko ottaa veren happimittaukset käyttöön. Jos napautat 'Ota käyttöön' pyydettäessä, ominaisuus otetaan käyttöön automaattisesti ja sitä voi käyttää Blood Oxygen -sovelluksen kautta.

Veren happimittaus Apple Watchissa

1. Varmista, että Apple Watch Series 6 on tiukka mutta mukava ranteessasi.
   
   

2. Avaa Blood Oxygen -sovellus Apple Watchissasi.
   
   

3. Pysy paikallaan ja varmista, että ranteesi on litteä Apple Watchin ollessa ylöspäin.
   
   

   kuinka laittaa äänityspainike iPhoneen

4. Napauta alkaa , pidä sitten käsivartesi vakaana 15 sekuntia.
   
   

5. Odota mittauksen suorittamista - näet tuloksen, kun se on valmis. Napauta sitten Tehty .
   

Voit tarkastella veren happimittauksia päivien, viikkojen, kuukausien ja vuosien ajalta Terveys sovellus ‌iPhonessa‌. Etsi vain ' Veren happi .'

Automaattiset veren happilukemat

On-demand-lukemien lisäksi Apple Watch Series 6 ottaa automaattisia veren happilukemia koko päivän ajan. Automaattiset veren happimittaukset ovat käytössä niin kauan kuin Blood Oxygen Measurements on päällä ja käytössä, mikä on oletusasetus uudessa Apple Watchissa.

Automaattisia veren happimittauksia otetaan harvoin päivän aikana, joten saatat nähdä nämä mittaukset vain muutaman kerran päivän aikana, mikä poikkeaa sykemittausten tiheydestä. Veren happilukemia ei oteta niin usein, koska ranne on pidettävä paikallaan ja tietyssä asennossa mittausta varten.

Automaattisten veren happilukemien ottaminen käyttöön teatteritilassa

Apple Watchissa on Teatteritila, joka pitää Apple Watchin näytön himmeänä, jotta se ei häiritse pimeissä paikoissa, kuten elokuvateattereissa, ja siinä on veren happiasetus, joka voi ottaa käyttöön tai poistaa käytöstä lukemat teatteritilan aikana.

Apple sanoo, että veren happilukemat edellyttävät kirkkaan punaisen valon käyttöä, mikä saattaa häiritä pimeässä huoneessa. Näin voit ottaa lukemat käyttöön tai poistaa ne käytöstä teatteritilassa.

1. Avaa Apple Watchin Asetukset-sovellus.
2. Vieritä alas ja napauta Blood Oxygen -sovellusta.
3. Vieritä alas ja napauta 'Teatteritilassa' -kohdan vieressä olevaa kytkintä kytkeäksesi ominaisuuden päälle tai pois.

Automaattisten veren happilukemien käyttöönotto unen aikana

Kuten teatteritilassa, Applella on mahdollisuus poistaa veren happilukemat käytöstä, kun Apple Watch on lepotilassa, koska kirkas valo saattaa häiritä pimeässä. Näin voit ottaa lepotilan lukemat käyttöön tai poistaa ne käytöstä.

1. Avaa Apple Watchin Asetukset-sovellus.
2. Vieritä alas ja napauta Blood Oxygen -sovellusta.
3. Vieritä alas ja napauta Lepotilan vieressä olevaa kytkintä kytkeäksesi toiminnon päälle tai pois.

Veren happitietojen katselu

Veren happitietoja ei voi tarkastella Apple Watchissa juuri ottamasi lukeman ulkopuolella, jos sovellus on auki. Historiallisia tietoja on tarkasteltava ‌iPhonessa‌, ja niitä voi olla hieman vaikea löytää.

Tässä on helpoin tapa päästä käsiksi tietoihisi.

1. Avaa Terveys-sovellus ‌iPhonessa‌.
2. Napauta Selaa sovelluksen alareunassa.
3. Napauta Vitalsia tai etsi sovelluksen yläreunasta Blood Oxygen.
4. Napauta esiin tulevaa lukemaa.

Täältä näet keskimääräiset veren happimittaukset päivän, viikon, kuukauden tai vuoden mukaan. Napauttamalla kaaviota näet tarkkoja tietoja jokaisesta lukemasta päivänäkymässä tai muiden näkymävaihtoehtojen vaihteluvälit.

Napauttamalla 'Näytä enemmän veren happitietoja' saat viimeisimmät lukemat, vaihteluvälit ajan suhteen, päivittäisen keskiarvon ja lukemat korkeassa ympäristössä tai unen aikana, jos ne ovat voimassa.

kuinka kuvaruutuun tallennetaan video iphonessa

Jos vierität sovelluksen alareunaan, näet 'Näytä kaikki tiedot' -vaihtoehdon, jota voit napauttaa nähdäksesi kaikki veren happimittaukset, jotka on otettu tiettyjen päivämäärän, ilmanpaineen ja muiden tietojen kanssa.

Sammuta veren hapen seuranta

Etkö halua käyttää veren hapen seurantaa ollenkaan? Sen voi poistaa käytöstä Asetukset-sovelluksessa.

1. Avaa Apple Watchin Asetukset-sovellus.
2. Vieritä alas ja napauta Blood Oxygen -sovellusta.
3. Napauta 'Veren happimittaukset' -kohdan vieressä olevaa kytkintä kytkeäksesi toiminnon pois päältä.

Jos haluat ottaa veren happilukemat uudelleen käyttöön myöhemmin, käännä kytkin takaisin päälle. Se on oletuksena käytössä, kun määrität Apple Watchin, joten ainoa syy, miksi sinun on ehkä otettava se käyttöön, on se, jos olet aiemmin poistanut sen käytöstä.

Veren hapen vianmääritys

Apple Watchin veren happitasoa mittaavat anturit ovat erittäin herkkiä ja lukeminen epäonnistuu, vaikka liikettä olisi vähän. Jos saat usein Epäonnistunut mittaus -varoituksen, muista noudattaa näitä ohjeita.

1. Pidä rannetta tasaisena ja kuvapuoli ylöspäin samalla, kun sormet ovat myös auki. Veren happimittaukset eivät toimi, jos käsi roikkuu alas tai jos sormet ovat nyrkkiin.
2. Varmista, että Apple Watch on tiukasti rannetta vasten rannekkeella, joka istuu hyvin eikä ole liian löysä tai liian tiukka.
3. Varmista, että Apple Watch on tasaisesti rannetta vasten eikä ranteen tukosta. Jos se on ranteen päällä, säädä kellon asentoa.
4. Lisää vakautta asettamalla ranteesi pöydälle tai tasaiselle alustalle, kuten sylille.
5. Minimoi kaikki liikkeet 15 sekunniksi. Mitä hiljaisempi olet, sen parempi.
6. Älä kosketa Apple Watchia tai muuten kosketa sitä. Näytön napauttaminen tai Digital Crownin koskettaminen voi aiheuttaa pienen liikkeen, joka häiritsee lukemista.

Jos noudatat kaikkia yllä olevia vaiheita ja sinulla on edelleen ongelmia, Apple varoittaa, että on olemassa muutamia skenaarioita, jotka voivat aiheuttaa huonoja lukemia.

Tatuoinnit- Tummat tatuoinnit alueella, jossa anturit sijaitsevat, voivat aiheuttaa sen, että ihon läpi paistava valo happitason mittaamiseen ei toimi kunnolla. Tähän ei ole korjausta, ellei saatavilla ole tatuoimatonta ranteen aluetta. Huomaa, että vaaleammat tatuoinnit eivät välttämättä häiritse anturia, ja se voi toimia myös sellaisten tatuointien kanssa, jotka jättävät runsaasti ihoa näkyviin. Kylmä sää- Jos ulkona on kylmä, se voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon verta kulkee käsivarren läpi kulloinkin, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa veren happimittausten epäonnistumisen. Ihon perfuusio- Säästä riippumatta joskus veri virtaa ihon läpi hitaammin, ja tämä voi vaihdella merkittävästi henkilöittäin. Ihon perfuusio vaikuttaa siihen, kuinka hyvin veren happimittaukset toimivat. Korkea syke- Jos sykkeesi on levossa yli 150 lyöntiä minuutissa, veren hapen mittaustoiminto ei toimi. Liike- Kuten edellä mainittiin, veren happimittaukset sietävät vähän tai ei ollenkaan liikettä, ja käsivarren asento on tekijä. Pidä käsivartta suorana sormet ulospäin ja yritä olla liikkumatta, jos sinulla on ongelmia.

Opaspalaute

Onko sinulla kysyttävää veren hapen seurannasta Apple Watch Series 6:ssa tai haluatko antaa palautetta tästä oppaasta? .