Muu

Onko silmillesi haitallista pitää kirkkaus minimissä?

TO

Amad3U5

Alkuperäinen juliste
17. marraskuuta 2012
Sydney
  • 3. helmikuuta 2013
Olen aina pitänyt siitä, että näytön kirkkaus on lähellä minimiä – se ei ole koskaan korkeampi kuin 4 palkkia 15:stä. Minusta on vain mukavampaa olla häiritsemättä näytön kirkkautta.

Joten toissapäivänä äitini oikoluki esseen tietokoneellani. Heti kun hän näki kuinka alhainen kirkkaus oli, hän alkoi huutaa minulle ja kertoi minulle, että tarvitsisin silmälasit, jos pidän kirkkauden niin alhaisena, ja käski minun laittaa kirkkauden aina maksimiin (mikä satuttaa silmiäni ironisesti enemmän kuin se minimiin).

Ja se ei ole kuin työ pimeässä ympäristössä - minulla on aina kattovalo ja erittäin kirkas lamppu työpöydälläni koko ajan päällä.

TL; DR: Äiti sanoo, että silmilleni on huono työskennellä näytön kirkkauden ollessa minimissä, vaikka huoneeni on hyvin valaistu.

Onko siis todella haitallista silmillesi toimia näissä olosuhteissa? JA

elefantrider

21. kesäkuuta 2012


Kalifornia
  • 3. helmikuuta 2013
Se on myytti. Olen esittänyt kysymyksen vuosia sitten silmäkirurgille, pahinta mitä voi tapahtua on päänsärky. Matala valotaso ei voi vahingoittaa silmiäsi. D

Daeve

11. syyskuuta 2007
  • 3. helmikuuta 2013
Myytti, silmäsi eivät vaurioidu ollenkaan.

Katso tästä - näyttö on taustavalaistu, jopa pienimmällä kirkkaudella. Sanomalehti tai kirja ei syty kaikkea paitsi huoneen valosta. Jos huoneesi on hyvin valaistu (tai jos ei), et rasita silmiäsi suuresti. S

snaky69

14. maaliskuuta 2008
  • 3. helmikuuta 2013
Elefantrider sanoi: Se on myytti. Olen esittänyt kysymyksen vuosia sitten silmäkirurgille, pahinta mitä voi tapahtua on päänsärky. Matala valotaso ei voi vahingoittaa silmiäsi.

Tarkalleen.

Jos aurinko valaisi näyttöäsi, se on toinen tarina, mutta siihen asti voit mennä.

Gav2k

24. heinäkuuta 2009
  • 3. helmikuuta 2013
Se ei vahingoita silmiäsi niin sanotusti. Se aiheuttaa silmien rasitusta, joka näyttää itsensä päänsärkynä. Mitä sinun pitäisi tehdä, on löytää tasapaino.

thekev

5. elokuuta 2010
  • 3. helmikuuta 2013
En tiedä onko sillä mitään vaikutusta silmiesi terveyteen pitkällä aikavälillä, mutta maksimikirkkaus on todella pirun kirkas. Suurin kirkkaus mahdollistaa näytön näkemisen erittäin kirkkaissa olosuhteissa. Ei ole mitään syytä, että sen pitää olla koko ajan korkealla. Jos katsot kirjaa kirkkaasti valaistussa huoneessa, sivut eivät vieläkään ole lähelläkään niin kirkkaita. Amazonilla oli myös mustavalkoisia e-kirjojen lukulaitteita e-musteen näytöillä. Niitä oli mukava lukea, mutta ne olivat paljon himmeämpiä ja kontrastiltaan pienempiä kuin tyypillinen tietokoneen näyttö. Sinun pitäisi vain katsella näyttöä mukavalla kirkkaustasolla. S

Saturnus 1217

28. huhtikuuta 2008
  • 3. helmikuuta 2013
Itse asiassa olen melko varma, että taustavalaistuilla näytöillä on itse asiassa parempi silmäsi pitää kirkkaus alhaisena. Kun luen tabletillani, pidän aina kirkkauden mahdollisimman alhaisena silmien rasituksen estämiseksi.
Reaktiot:MacInTO M

Mrbobb

27. elokuuta 2012
  • 3. helmikuuta 2013
Ei ole yleinen matala tai korkea, jokaisen silmäparin tulisi olla erilainen.

Jos pidät sen alhaisena, koska sinulla on OCD virrankulutuksen suhteen, se on huono idea. Jos olet kuitenkin tyytyväinen siihen, eikä sinun tarvitse siristaa lukeaksesi näyttöä, siinä se.

Äskettäin NPR:ssä oli ohjelma, jossa tämä 50-vuotias jätkä teki kaihileikkauksen toiselle silmälle, ja hän näkee leikatussa silmässä kirkkaammin/kirkkaammin, koska kulunut linssimateriaali on poistettu, kun taas hänen vanha silmänsä, hän näkee kipsin sillä. . Eri ihmiset, eri ikä, eri vaatimukset.

Tunnen oloni mukavimmaksi, kun valitsen näytön kirkkauden sen mukaan, mitä näen ympäristön valona, ​​ja sitten yhden tai kaksi pykälää ylöspäin. Niin erilainen päivällä tai yöllä ja erilaiset valaistusolosuhteet. B

lasku-p

23. heinäkuuta 2011
  • 3. helmikuuta 2013
Amad3U5 sanoi: TL; DR: Äiti sanoo, että silmilleni on huono työskennellä näytön kirkkauden ollessa minimissä, vaikka huoneeni on hyvin valaistu.

Onko siis todella haitallista silmillesi toimia näissä olosuhteissa?

Valolla on kineettistä energiaa. Kun valo menee silmiisi, verkkokalvosi absorboi kineettisen energian kokonaan, ja riippuen siitä, kuinka korkea energiataso on, se voi vaihdella verkkokalvon vahingoittamisesta... sen täydelliseen tuhoamiseen. Pahimmassa tapauksessa sokeat. Mutta ääritapauksissa se voi itse asiassa hajottaa silmämunat... ja luultavasti myös muun kehosi.

Teknisesti siis vähemmän valoa (pienempi kirkkaus) on AINA parempi, koska vähemmän valoa aiheuttaa vähemmän vahinkoa . Se on fyysinen tosiasia.

Se ei kuitenkaan ole koko totuus.

Silmäsi mukautuvat valotustasoon sen vastaanottaman keskimääräisen valon määrän mukaan. Siksi pimeissä paikoissa ulkona näyttää paljon kirkkaammalta, ja kun katsot ulkona pimeisiin paikkoihin, on yleensä melkein pilkkopimeää. Pohjimmiltaan, silmäsi tietävät myös kuinka paljon valoa sen tarvitsee vastaanottaa voidakseen 'nähdä' asioita.

Joten jos ympäristön valaistus on huomattavasti kirkkaampi kuin näyttösi, silmiesi on vaikeampi 'nähdä' näyttöä. Ja jos yrität kohdistaa katseesi enemmän näyttöön 'nähdäksesi' asioita, pakotat silmäsi ottamaan enemmän valoa. Ja kuten juuri selitin yllä, enemmän valoa on huono asia. Puhumattakaan keskittymisestä kuormittaa myös aivoja ja hermoja, mikä ei ole hyvästä.

Päinvastoin, jos näyttösi on huomattavasti kirkkaampi kuin ympäristö, niin näyttöä katsomalla saat paljon enemmän valoa kuin on tarpeen asioiden 'näkemiseen'. Ja kuten yllä taas selitettiin, enemmän valoa on... huonoa.

Todellisuus on siis se sinun on parasta yhdistää ympäristön valaistus ja näytön valaistus . Siksi Apple rakensi ympäristön valoanturin MacBook Prohon.

Anteeksi, minun on painotettava joitain noista seikoista, koska mielestäni on paljon myyttejä, mutta kaikki eivät ole huonoja myyttejä.
Reaktiot:iStillMac ja arpalod07

glenthompson

Osallistuja
27. huhtikuuta 2011
Virginia
  • 3. helmikuuta 2013
Jos rasitat silmiäsi näytön taakse, se on liian matala. Pidän mieluummin kohtalaisen kirkkaasta näytöstä, ellei huone ole pimeä, niin pidän siitä keskitasosta. Jos voit lukea näyttöä tuntikausia etkä ole väsynyt tai sinulla on päänsärkyä, se ei ole ongelma.

MTD:n Mac

18. huhtikuuta 2010
Enkelit
  • 3. helmikuuta 2013
Haluan käyttää F1- ja F2-näppäimiä kirkkauden säätämiseen manuaalisesti. Kun olet tottunut, teet aina pieniä säätöjä, kun huoneen valo muuttuu tai näyttö tuntuu liian kirkkaalta/liian himmeältä. Pienin kirkkauden käyttäminen muutaman minuutin ajan voi saada pienen lisäyksen näyttämään ERITTÄIN kirkkaalta, mikä on mukavaa esimerkiksi videoleikkeiden katseluun.

Luottaisin silmiini - jos ne palavat tai saat lievää päänsärkyä, yritä muuttaa jotain.

Arnezie

10. lokakuuta 2011
  • 3. helmikuuta 2013
Ei, mutta sen, mitä siellä katsot, on huhuttu aiheuttavan sokeutta Reaktiot:myscrnnm ja Samuelsan2001 N

nitromac

29. heinäkuuta 2012
MEILLE
  • 3. helmikuuta 2013
Teoriassa jos näyttö on kirkas, se rasittaa silmiäsi ja rasitus = pitkäaikainen pieni vaurio. Muutaman vuoden maksimikirkkauden käyttäminen ei sokeuta sinua, mutta saatat saada näköongelmia. Jännitys ei ole koskaan hyvä. Yritän saada näytön näyttämään 'luonnolliselta' ympäristössä, jossa se on. Ei koskaan liian kirkas eikä koskaan liian tumma (koska se myös aiheuttaa rasitusta) M

Mdwall

19. lokakuuta 2012
  • 3. helmikuuta 2013
Omakohtaisen kokemukseni mukaan pidän noin puolesta Retinan kirkkaudesta. Se on todella liian kirkas minun makuuni max. Jotkut sanoisivat jopa verkkokalvon palamista... Reaktiot:monivuotinen

monivuotinen

kohtaan
29. kesäkuuta 2015
Netherrealm
  • 30. kesäkuuta 2016
Huomasin äskettäin silmässäni kellukkeen (minulla on vain lievä likinäköisyys ja käytän iPad 4:ää päivittäin, paljon) ja päätin muuttaa joitain asioita rutiinissani, kuten käyttää vain ilmastointilaitetta nukkumaan mennessä (ei vain se ei ole liian hyvää silmille, se voi saada meidät tuntemaan olomme paljon rennommaksi kuin meidän pitäisi), ostaa aurinkolasit hyvältä merkiltä (ja lopettaa halpoja, jotka eivät tarjoa suojaa), sammuttaa valot huoneessani (pääni päällä olevat, sen sijaan käytän lampunvarjostimia, jotka on sijoitettu pöydälle, pois minusta ja epäsuorassa kulmassa). Huone ei ole liian pimeä, mutta ei liian kirkas kuin ennen.

Vaihdoin myös ruokavaliotani (joka oli jo hyvin perusteellinen) kalanmaksaöljyyn, se tekee hyvää silmille, ja kävin lääkärissä, joka käski käyttää 3x/vrk Systane-nimistä silmäliukuvoidetta. Tarkistan lähipäivinä toiselta lääkäriltä pyytääkseni lisää tutkimuksia ja tarkistan, onko likinäköisyys muuttunut.

Voin kertoa, että kaikkien näiden varotoimenpiteiden lisäksi vain aika näyttää, vähentävätkö ne yhden silmäni punoitusta (se ei ole liikaa, mutta se on olemassa), ja uskon sen olevan seurausta tablettien altistumisesta. Älä koskaan anna minkään laitteen kirkkauden olla yli 30-40%. Tämä on pahinta mitä joku voi tehdä.

Nämä kelluvat silmät ovat normaaleja, ja ne voidaan havaita vain, kun katsot valkoista esinettä vasten tai valon alla (ne voivat joissakin tapauksissa olla merkki vakavasta silmäongelmasta, joka voi pahentua myöhemmin - glaukooma on sairaus, ei ole oireita, kun sinulla on se - joten käy testaamassa/käy lääkärissä vähintään kerran vuodessa), ja ajan myötä näitä laitteita on kehitetty vähentämään häikäisyä (jonka pilataan, jos käytät näytönsuojaa iPADissa - leikkaa kynnet , käytä hyvää mikrokuituliinaa (joku suositteli minulle 3M Scotch Brite Hi-Tech Cleaning Cloth for Gadgets -puhdistusliinaa) ja käytä kansia näytön pitämiseen hyvässä kunnossa) ja paranna kokemustamme.

Tämä linkki selittää teknisesti, mikä Pro 9.7:ssä on muuttunut: http://www.displaymate.com/iPad_Pro9_ShootOut_1.htm

Yksi asia, joka meidän pitäisi huomata, on, että monet sovellukset ja sivustot vaativat vain valkoisen taustan tarjoamista, eikä tätä ole aina mahdollista (tai se voi rikkoa joitain asioita - ainakin selaimissa) muuttaa kokonaan. Minulla ei ole aavistustakaan, miksi monet pitävät kiinni tästä virheestä, joka vahingoittaa silmiämme enemmän, luulen, että vain harvat välittävät omasta terveydestään, puhumattakaan vaikutuksista, joita heillä on muihin. Viimeksi muokattu: 30. kesäkuuta 2016

grahamperriini

8. kesäkuuta 2007
  • 30. kesäkuuta 2016
Amad3U5 sanoi: … käski minua asettamaan kirkkauden aina maksimiin (mikä satuttaa silmiäni ironisesti enemmän kuin sen pitäminen minimissä). …

Yksinkertaisesti: jos se sattuu, se on huono. Käytä niitä tasoja, jotka tekevät sinusta mukavimman.
Reaktiot:Voxis J

jerryk

Osallistuja
3. marraskuuta 2011
SF Bay Area
  • 17. tammikuuta 2017
En voi kuvitella, että silmien toistuva rasittaminen on ihanteellista. Sinulla on vain yksi silmäsarja, joten käsittele niitä oikein. Valoisa huone ja himmeä näyttö eivät ole ihanteellisia.

Tällä sivulla puhutaan joistakin silmien rasittamiseen liittyvistä ongelmista, http://ergonomics.ucla.edu/injuries-and-prevention/eye-strain.html .
arvostelu miten Arvostelut Miten Tos Muu
Apple jakaa 'A Dozen Eggs' -otoksen iPhone-videolla
Tim Cook, Craig Federighi, Phil Schiller ja Scott Forstall todistavat pelissä Epic v. Apple Trial
Suosittu Viestiä

Suosittu Viestiä

Apple-Uutiset
Apple lopettaa korkealaatuisempien keraamisten Apple Watch -mallien valmistuksen sarjan 6 julkaisun myötä
Miten Tos
UE Boom 2 -arvostelu: Ultimate Earsin kestävä Bluetooth-kaiutin saa mukavan päivityksen
Apple-Uutiset
Tim Robbins näyttelee tulevassa Apple TV+ Dystopian -sarjassa 'Wool'
Apple-Uutiset
macOS Catalinan suurimmat muutokset: Mitä kannattaa tarkistaa päivityksen jälkeen
Apple-uutiset
App Store ja paljon muuta heikkenevät, kun Apple-palvelut kärsivät laajasta katkoksesta [Päivitetty]
Apple-Uutiset
Lego Builder's Journey julkaistaan ​​yksinomaan Apple Arcadessa