Apple julkisti tänään WWDC-puheenvuoronsa aikana watchOS 7:n, joka sisältää uuden unenseurantaominaisuuden Apple Watchille.
Uusi unenseurantaominaisuus auttaa käyttäjiä antamaan suosituksia heräämisestä ja nukkumaanmenosta. Wind Down -ominaisuus minimoi häiriötekijät luodakseen yksilöllisen iltarutiinin.
iPhonet voidaan asettaa näyttämään lepotilanäyttö ennen kuin käyttäjät menevät nukkumaan. Se kytkeytyy päälle Älä häiritse ja voi ehdottaa asioita, kuten meditaatiota tai hiljaista musiikkia.
Wind Down laittaa Apple Watchin lepotilaan, ja kun on aika herätä, se voi herätä hiljaisilla hälytyksillä tai hiljaisella vain haptisella hälytyksellä. Se voi myös herätä ystävällisellä tervehdyksellä aloittaaksesi päivä.
American Academy of Sleep Medicinen mukaan nukkumaanmenorutiini auttaa kehoa valmistautumaan uneen. Tämän tukemiseksi Wind Downin avulla Apple Watchin ja iPhonen käyttäjät voivat luoda mukautetun rutiinin ennen nukkumaanmenoa, mukaan lukien tietyn kohtauksen asettaminen Home-sovellukseen, rauhoittavan äänimaiseman kuunteleminen tai suosikkimeditaatiosovelluksen käyttäminen. Lepotilassa Apple Watch ottaa Älä häiritse -tilan käyttöön ja pimentää näytön automaattisesti yöksi.
Aamulla käyttäjä näkee visualisoinnin edellisen yön unista, mukaan lukien valveillaolo- ja unijaksot. He näkevät myös kaavion, joka näyttää heidän viikoittaisen unetrendinsä.
Unenseuranta käyttää koneoppimista havaitsemaan liikettä ja havaitsee mikroliikkeet hengityksen noususta ja laskusta. Terveyssovelluksessa on myös uusi uni-osio, joka sisältää näkymän ajan mittaan liittyvistä trendeistä.
Henkilökohtaisesta latauskäyttäytymisestä riippuen Apple Watch muistuttaa käyttäjiä lataamaan se ennen nukkumaanmenoa, jos akun varaus on liian alhainen tunnin sisällä nukkumaan menosta. Unitiedot salataan laitteella tai iCloudissa iCloud synkronoida, ja tiedot ovat aina käyttäjän hallinnassa.
Unen seuranta, Aikataulu, Lepotila ja Lepotila ovat myös käytettävissä iPhone ilman kelloa iOS 14:llä.
Suosittu Viestiä