sterumballa
Alkuperäinen juliste- 15. huhtikuuta 2010
- 22. joulukuuta 2020
Millaisia kokemuksia sinulla on Apple Watchista ja Healthin raportoinnista V02 Maxista (Cardio Fitness)?
Käytän WatchOS:n ja iOS:n uusinta versiota ja käytän Apple Watch S6:ta.
Arvoni vaikuttavat uskomattoman alhaisilta, yleensä noin 43, kuntotasoon nähden.
Pyöräilen 4-5 kertaa viikossa, yhteensä noin 5 tuntia, ja tällä hetkellä teen harjoitussuunnitelmaa, joka on erittäin intensiivinen. Teen myös päivittäisiä kävelylenkkejä, kiipeilyä ja muita kuntoiluun liittyviä asioita. Leposykeni on 40-luvun puolivälissä ja laskemassa, ja palautumiseni kovan harjoituksen jälkeen on nopeaa
Vaihteleminen 'keskiarvon alapuolella' tai vain 'keskiarvon yläpuolella' -kategorian välillä vaikuttaa minusta täysin absurdilta.
Voit karkeasti laskea V02 Maxin iän ja leposykkeen perusteella (ehkä epätarkempi kuin oikea testi, mutta se on ohjeellinen) ja ne kaikki tulevat yli 55: ksi, riippuen siitä, kumpaa käytän.
Olisin iloinen, jos olisin 'keskiarvon yläpuolella' -kategorian kärjessä (jopa 52), mutta kello näyttää minulle sen alapuolella.
On myös syytä huomata, että omani ilmoitettiin 47:ksi Series 4 Watchissa ja putosi 40:een, kun sain S6:n syyskuussa.
Löytyykö kukaan muu tätä? Viimeksi muokattu: 23.12.2020 J
jz0309
Osallistuja
- 25. syyskuuta 2018
- Temecula, CA
- 22. joulukuuta 2020
saatko VO2 max -tallenteita pyöräilytreenissä? olisit ainoa, näytät työskentelevän vain ulkona juoksussa/kävelemässä/vaelluksessa, kampaa langat läpi
VO2 Max lopetti tallennuksen lähes kaksi viikkoa sitten
VO max
sterumballa
Alkuperäinen juliste- 15. huhtikuuta 2010
- 22. joulukuuta 2020
jz0309 sanoi: tästä aiheesta on viime aikoina useita ketjuja ...Ei, saan tallenteita äänitetyistä kävelyretkistä.
saatko VO2 max -tallenteita pyöräilytreenissä? olisit ainoa, näytät työskentelevän vain ulkona juoksussa/kävelemässä/vaelluksessa, kampaa langat läpi
VO2 Max lopetti tallennuksen lähes kaksi viikkoa sitten
VO max Laajenna napsauttamalla...
antbob
- 12. toukokuuta 2020
- 22. joulukuuta 2020
Apple_Robert
- 21. syyskuuta 2012
- Useiden kirjojen keskellä.
- 22. joulukuuta 2020
Ryan 1524
- 9. huhtikuuta 2003
- Kanadan GTA
- 22. joulukuuta 2020
JonnyBlaze
- 5. toukokuuta 2008
- Iso-Britannia
- 22. joulukuuta 2020
SaSaSushi
- 8. elokuuta 2007
- Takamatsu, Japani
- 23. joulukuuta 2020
Applen mukaan tämä on ikäiseni huippuluokan yläpäässä. (täytän tammikuussa 56)
sterumballa
Alkuperäinen juliste- 15. huhtikuuta 2010
- 23. joulukuuta 2020
JonnyBlaze sanoi: Minun raportoi tästä hyvin oudosti. Aloitin noin 40-vuotiaana, kun sain ensimmäisen kerran Apple Watchin. Vuoden aikana se nousi ja tasoitti noin 46-47. Kun päivitin watchOS 7:ään, se putosi 38-39:ään eikä ole oikeastaan liikkunut sen jälkeen. Käyttöjärjestelmän päivityksen jälkeen olen yhdistänyt kellon uudelleen ja nollannut kalibrointitiedot, mutta se ei ole muuttunut paljon. Kello ei selvästikään pysty tallentamaan tätä tarkasti tällä hetkellä, olipa todellinen vo2max-arvoni mikä tahansa. Laajenna napsauttamalla...Jep, näin kävi minullekin.
sterumballa
Alkuperäinen juliste- 15. huhtikuuta 2010
- 23. joulukuuta 2020
Apple_Robert sanoi: Älä laita liikaa varastoa VO2 Max Watch -lukemaan. Jos haluat tarkkoja, sinun on tehtävä stressitesti. Laajenna napsauttamalla...Olen samaa mieltä siitä, että tällaisiin ominaisuuksiin tulisi suhtautua ripaus suolaa, eikä niiden koskaan pitäisi olettaa olevan täysin tarkkoja.
Samalla pitäisi olla jonkin verran tarkkuustaso (kuten saamme suurimmaksi osaksi sykemonitorista ja EKG:stä), mikä antaa sinulle luottamusta. Väite, että olen alle keskiarvon, tuntuu loukkaavalta! P
philstubbington
- 19. huhtikuuta 2010
- Henley On Thames, Oxfordshire, Englanti
- 23. joulukuuta 2020
SaSaSushi
- 8. elokuuta 2007
- Takamatsu, Japani
- 23. joulukuuta 2020
philstubbington sanoi: Vaikuttaa melko täsmälliseltä minusta - asettuen noin 46:een Apple Watch S6:ssa ja 45:een Garmin 735XT:ssä. Juoksemassa noin 3 261 000 tänä vuonna (vaikkakaan ei tietenkään kilpailuja). Olen 50-vuotias, leposyke on ollut tänä vuonna niinkin alhainen kuin 39 ja joulukuussa 54. En kirjaa ajoja Apple Watchiin, koska käytän jo Garminia siihen, mutta synkronoin ilmeisesti Apple Healthin kanssa. Laajenna napsauttamalla...Hienoja lukuja! Olen 2632 000 vuodessa. En myöskään harrasta kilpailuja.
Muistutit minua, että käytän myös Fitbit Charge 4:ää vasemmassa ranteessani (oikealla Apple Watchilla) ja käytän molempia juoksujen seurantaan. Fitbitin VO2 Max on 51, joten se on toinen syy uskoa, että he molemmat ovat naapurustossa. RHR tällä hetkellä 53. Alin arvoni oli 51.
ssmed
- 28. syyskuuta 2009
- Iso-Britannia
- 23. joulukuuta 2020
philstubbington
- 19. huhtikuuta 2010
- Henley On Thames, Oxfordshire, Englanti
- 23. joulukuuta 2020
SaSaSushi sanoi: Upeita lukuja! Olen 2632 000 vuodessa. En myöskään harrasta kilpailuja.Kiitos Reaktiot:SaSaSushi P
Muistutit minua, että käytän myös Fitbit Charge 4:ää vasemmassa ranteessani (oikealla Apple Watchilla) ja käytän molempia juoksujen seurantaan. Fitbitin VO2 Max on 51, joten se on toinen syy uskoa, että he molemmat ovat naapurustossa. RHR tällä hetkellä 53. Alin arvoni oli 51. Laajenna napsauttamalla...
philstubbington
- 19. huhtikuuta 2010
- Henley On Thames, Oxfordshire, Englanti
- 23. joulukuuta 2020
SaSaSushi sanoi: Upeita lukuja! Olen 2632 000 vuodessa. En myöskään harrasta kilpailuja.Garmin vasemmalla, Apple oikealla minulle BTW, ja olen oikeakätinen. Ennen oli FitBit oikealla, kunnes lopulta luovutin Applelle 6 kellon iteroinnin jälkeen....
Muistutit minua, että käytän myös Fitbit Charge 4:ää vasemmassa ranteessani (oikealla Apple Watchilla) ja käytän molempia juoksujen seurantaan. Fitbitin VO2 Max on 51, joten se on toinen syy uskoa, että he molemmat ovat naapurustossa. RHR tällä hetkellä 53. Alin arvoni oli 51. Laajenna napsauttamalla...
yurc
- 12. elokuuta 2016
- DSDT:n sisällä
- 23. joulukuuta 2020
Minusta Garmin Edge VO2 on arvioiden mukaan lähellä odotuksiani, kun hioan enemmän HIIT:tä lähellä laktaattikynnystäni tai hidastan tietoisesti vauhtiani vyöhykkeelle 3.
AIO-kello on hyvä vain tiedon saamiseen vain juoksua varten, mutta pyöräilyyn se ei auta, koska tehomittarista puuttuu muita parametreja.
sterumballa
Alkuperäinen juliste- 15. huhtikuuta 2010
- 24. joulukuuta 2020
ssmed sanoi: Miten ihmeessä voit laskea VO2 max:n kävelystä – naurettavaa. Juokse 10-15 minuuttia kovaa ja katso sitten mitä se sanoo! Laajenna napsauttamalla...Erittäin totta. Toivon, että ei olisi, rehellisesti sanottuna. Minun ei ainakaan silloin tarvitsisi ihmetellä, miksi se oli niin alhainen!
ssmed
- 28. syyskuuta 2009
- Iso-Britannia
- 24. joulukuuta 2020
sterumbelow sanoi: Todella totta. Toivon, että ei olisi, rehellisesti sanottuna. Minun ei ainakaan silloin tarvitsisi ihmetellä, miksi se oli niin alhainen! Laajenna napsauttamalla...Garmin on lopettanut tämän arvion monien toimintojen osalta, kuten kävelyn ja polkujuoksun – juoksun ja pyöräilyn jättämisen.
richxps
- 9. kesäkuuta 2008
- 26. joulukuuta 2020
sterumbelow sanoi: Hei kaikki.
Millaisia kokemuksia sinulla on Apple Watchista ja Healthin raportoinnista V02 Maxista (Cardio Fitness)?
Käytän WatchOS:n ja iOS:n uusinta versiota ja käytän Apple Watch S6:ta.
Arvoni vaikuttavat uskomattoman alhaisilta, yleensä noin 43, kuntotasoon nähden.
Pyöräilen 4-5 kertaa viikossa, yhteensä noin 5 tuntia, ja tällä hetkellä teen harjoitussuunnitelmaa, joka on erittäin intensiivinen. Teen myös päivittäisiä kävelylenkkejä, kiipeilyä ja muita kuntoiluun liittyviä asioita. Leposykeni on 40-luvun puolivälissä ja laskemassa, ja palautumiseni kovan harjoituksen jälkeen on nopeaa
Vaihteleminen 'keskiarvon alapuolella' tai vain 'keskiarvon yläpuolella' -kategorian välillä vaikuttaa minusta täysin absurdilta.
Voit karkeasti laskea V02 Maxin iän ja leposykkeen perusteella (ehkä epätarkempi kuin oikea testi, mutta se on ohjeellinen) ja ne kaikki tulevat yli 55: ksi, riippuen siitä, kumpaa käytän.
Olisin iloinen, jos olisin 'keskiarvon yläpuolella' -kategorian kärjessä (jopa 52), mutta kello näyttää minulle sen alapuolella.
On myös syytä huomata, että omani ilmoitettiin 47:ksi Series 4 Watchissa ja putosi 40:een, kun sain S6:n syyskuussa.
Löytyykö kukaan muu tätä? Laajenna napsauttamalla...
Hei Minua kiinnostaa, käytätkö Whoopin kaltaista sovellusta palautumisen määrittämiseen? Vai menetkö vain fiiliksen mukaan? T
Toonartisti
- 19. syyskuuta 2017
- Newcastle Upon Tyne
- 28. joulukuuta 2020
Olen 49 ja sen VO2 max on välillä 52,7-53,1 viimeisen viikon aikana. LepoHR vaihtelee välillä 39-41 ja pääosin juoksen, vaeltelen ja kävelen. Normaalisti 3-4 kertaa viikossa.
sterumballa
Alkuperäinen juliste- 15. huhtikuuta 2010
- 2. tammikuuta 2021
richxps sanoi: Hei Minua kiinnostaa, käytätkö Whoopin kaltaista sovellusta palautumisen määrittämiseen? Vai menetkö vain fiiliksen mukaan? Laajenna napsauttamalla...Et käytä sovellusta, mutta voit saada käsityksen kunnosta/palautumisesta pelkästään itse tarkkailemalla kuinka nopeasti sykkeesi laskee harjoituksen jälkeen. Voin kertoa, että omani putoaa paljon nopeammin kuin koskaan ennen.
Tietopommi
- 14. helmikuuta 2008
- Madison, WI
- 2. tammikuuta 2021
Näytä mediakohde ' data-single-image='1'>
SaSaSushi
- 8. elokuuta 2007
- Takamatsu, Japani
- 2. tammikuuta 2021
richxps sanoi: Hei Minua kiinnostaa, käytätkö Whoopin kaltaista sovellusta palautumisen määrittämiseen? Vai menetkö vain fiiliksen mukaan? Laajenna napsauttamalla...
En tuntenut Whoopia, mutta huomaan, että heidän palautumisensa on oma mittari, joka perustuu heidän kuntoyhtyeidensä sykkeen palautumiseen, sykkeen vaihteluun, leposykeen ja hengitystiheyteen.
Applen Health-sovellus näyttää HR-palautustiedot harjoituksista Workouts Highlights -kohdassa.
Vaihtoehtoisesti se on käytettävissä Fitness-sovelluksessa pyyhkäisemällä vasemmalle Syke-kohdassa yksittäisissä harjoituksissa.
Voit tietysti saada myös HRV- ja RHR-lukemat Apple Watchista Health-sovelluksessa. Apple Watch ei näytä vielä tarjoavan hengitystiheyden lukemia, vaikka se on Terveys-sovelluksen mittareiden luettelossa.
Mietin, lisätäänkö tämä päivitysten kautta. Fitbit Charge 4 mittaa sen, ja Apple Watch App Storessa on tällä hetkellä sovelluksia, jotka väittävät pystyvänsä mittaamaan sitä.
Näytä mediakohde ' data-single-image='1'> Viimeksi muokattu: 3. tammikuuta 2021
kitenski
- 30. tammikuuta 2008
- Leeds, Iso-Britannia
- 6. tammikuuta 2021
Knowlege Bomb sanoi: Olen edelleen alle keskiarvon jopa tämän päivän yli 5 mailin juoksun jälkeen. Juoksen nopeammin ja helpommin kuin lähdin armeijasta vuonna 2005, joten en ole varma, mitä muuta voin tehdä. Laajenna napsauttamalla...
Eikö kello vain ilmoita, että olet nyt alempana kuin olit lähettämäsi kuvakaappauksen alussa? J
JonnyBlaze
- 5. toukokuuta 2008
- Iso-Britannia
- 6. tammikuuta 2021
JonnyBlaze sanoi: Minun raportoi tästä hyvin oudosti. Aloitin noin 40-vuotiaana, kun sain ensimmäisen kerran Apple Watchin. Vuoden aikana se nousi ja tasoitti noin 46-47. Kun päivitin watchOS 7:ään, se putosi 38-39:ään eikä ole oikeastaan liikkunut sen jälkeen. Käyttöjärjestelmän päivityksen jälkeen olen yhdistänyt kellon uudelleen ja nollannut kalibrointitiedot, mutta se ei ole muuttunut paljon. Kello ei selvästikään pysty tallentamaan tätä tarkasti tällä hetkellä, olipa todellinen vo2max-arvoni mikä tahansa. Laajenna napsauttamalla...Lisäksi omani laskee edelleen. Todellinen terveyteni tai liikuntatasoni eivät ole muuttuneet, tämä pudotus osuu vain yhteen watchOS7-päivityksen kanssa. Todella outoa.
Näytä mediakohde ' data-single-image='1'>
Suosittu Viestiä