Trent0341
Alkuperäinen juliste- 3. kesäkuuta 2007
- 18. toukokuuta 2015
Vähän taustaa:
36 v
Paino 170 paunaa (77,1 kg)
Korkeus 5'10 (178cm)
Treeni koostuu juoksusta 3-4 kertaa viikossa, punnerruksista, vetäytymisestä, istumaannoususta ja melkoisesta määrästä kävelyä.
Olen koskaan käyttänyt omenakelloa vain HR:n tallentamiseen harjoitusten aikana
Olen aina tuntenut, että minulla on ollut keskimääräistä korkeampi (huippupäässä) syke.
Leposykkini on jossain 60-luvulla, ja satunnainen (lue ainakin päivittäin) putoaa 50-luvulle.
Edellinen korkein sykeni oli 198 (1 mailin testin aikana).
Tämän HR:n taustalla olevat olosuhteet: Se oli radalla kahden mailin juoksun aikana. Asetin PR:n (ainakin se oli nopein, mitä olen juossut viimeisiin 6-7 vuoteen, minulla on ollut nopeampi nuorempana). Minua vauhditti viimeisen 1/8 mailin joku, joka on huomattavasti minua nopeampi tällä (ja luultavasti joka toisella) etäisyydellä. Ajat, jolloin nauhoitin tämän HR:n, näyttävät osuvan viimeiseen 1/8 mailiin, vaikka en voi olla 100% varma. Kiinnostaa kuulla sinusta asiasta tietävämpiä. Kiitos!
Viimeksi muokattu: 22. toukokuuta 2015 Julian
- 30. kesäkuuta 2007
- Atlanta
- 18. toukokuuta 2015
Jos olet kiinnostunut, täältä löydät upeita MHR-laskijoita.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Alkuperäinen juliste- 3. kesäkuuta 2007
- 18. toukokuuta 2015
Voin ostaa wahoo tckr:n (epävarma oikeinkirjoituksesta) ja viitata siihen ristiin
katsella P Pushkar
kohtaan
- 9. kesäkuuta 2009
- SW London, Iso-Britannia
- 18. toukokuuta 2015
Trent0341 sanoi: Kiitos vastauksesta! Asia on siinä, että olen käyttänyt tätä 24. päivästä lähtien, eikä minulla ole ollut poikkeuksellisen korkeita HR-lukemia. Käytän sitä melko tiukasti sellaisenaan ja *se näyttää* melko tarkalta. Olen tietoinen erilaisista tavoista laskea MHR (tämä johtuu siitä, että lähetin tämän MHR:ni teknisesti pitäisi olla 180-luvulla). Vaikuttaa siltä, että yli 200:n työntekijät eivät ole kovin harvinaisia, kun asiaa on vähän tutkittu, vaikka se ei näytä olevan hyvä asia.
Voin ostaa wahoo tckr:n (epävarma oikeinkirjoituksesta) ja viitata siihen ristiinkatsella
Ei ole harvinaista, että syke on yli 200, vaikka monet ihmiset vannovat 220 - Sinun ikäsi laskeessaan maksimisykkeen.
Nämä optiset lukijat eivät ole yhtä tarkkoja kuin HR-hihna, joten Wahoo kannattaa hankkia. D
luova kaveri
- 27. tammikuuta 2007
- 18. toukokuuta 2015
Julien sanoi: Kun juoksin ensimmäistä kertaa, sain epänormaalin korkeita HR-lukemia. Kiristä hihnaa yhden pykälän normaalia enemmän ja siirrä kelloa ranteesi ylös noin ½ tuumaa. HR-lukemani ovat nyt melkein kohdallaan Garmin 620:llani.
Jos olet kiinnostunut, täältä löydät upeita MHR-laskijoita.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Kuva
Mikä sen kaverin kädessä on vialla?
Wando64
- 11. heinäkuuta 2013
- 18. toukokuuta 2015
Väärinkäsitykset eivät ole harvinaisia ranteen HRM:issä, kun/jos niitä ei käytetä oikein.
Oikea tapa käyttää HRM:ää on tiukka ja kaukana ranteesta (1 tuuman päässä). Ei todellakaan siellä, missä kukaan normaalisti käyttäisi kelloa.
Minulla ei muuten ole Apple Watchia, mutta minulla on toisen valmistajan ranne HRM ja periaate on sama kaikissa.
Haluamatta kuitenkaan turhaan huolestua, jos kellon oikean käytön aloittamisen jälkeen saat edelleen epänormaalin korkeita lukemia, otan ne ehdottomasti vakavasti ja kysyisin neuvoja lääkäreiltä (ei MacRumorsilta).
Henkilökohtaisesti, jos näkisin HRM:ssäni epänormaalin korkean lukeman, lopettaisin välittömästi toimintani varmistaakseni, että kaikki on hyvin.
En tiedä, onko se mahdollista Apple Watchin kanssa, mutta HRM:ssä voin asettaa hälytyksen surisemaan, jos ylitän tietyn sykkeen.
Julian
- 30. kesäkuuta 2007
- Atlanta
- 18. toukokuuta 2015
dacreativeguy sanoi: Mikä sen jätkän käsivarressa on vikana?
Tarkista vain 'tältä kaverilta' ja kaikki näyttää minusta hyvältä. 'Tuo jätkä' sanoi kaikista käsistään, että se on heikoin, vähiten koordinoitunut ja vähiten suosikki. Plussapuolella 'se jätkä' sanoi, ettei hän pyyhi omaansa vaan sillä. Reaktiot:tremlock ja BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20. syyskuuta 2012
- 18. toukokuuta 2015
Liitteet
- Näytä mediakohde ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133,2 kt · Katselukerrat: 422
mdawid
- 14. huhtikuuta 2011
- 18. toukokuuta 2015
Sir Ruben
- 3. heinäkuuta 2010
- Iso-Britannia
- 18. toukokuuta 2015
Julien sanoi: Tarkista vain 'tältä kaverilta' ja kaikki näyttää minusta hyvältä. 'Tuo jätkä' sanoi kaikista käsistään, että se on heikoin, vähiten koordinoitunut ja vähiten suosikki. Plussapuolella 'se jätkä' sanoi, ettei hän pyyhi omaansa vaan sillä.
Tässä on kuva 'sen jätkän' samasta käsivarresta ilman
Kuva
Pidän siitä, että ajelet käsivartesi, se on hyvä ilme! T
TJone
kohtaan
- 2. elokuuta 2010
- 18. toukokuuta 2015
mdawid sanoi: On mahdollista, että HR voi nousta niin korkealle. Mutta se ei ole normaalia ja voi olla merkki terveysongelmasta. Kilpailin aiemmin maantiepyörillä ja HR-arvoni meni 140:stä reilusti yli 200:aan muutamassa sekunnissa. Luulin alun perin Polar HRM:ni olevan rikki, koska HR ei voinut nousta niin korkealle. Kävi ilmi, että se saattoi ja johtui terveysongelmista. Minulla diagnosoitiin SVT. Ei-tekninen lääketieteellinen päätelmä on kilpa-HR. Kahden toimenpiteen jälkeen - ongelma ratkesi. Jos sinusta tuntuu hauskalta, kun sykesi on niin korkea, suosittelen käyntiä kardiologilla. Se voi olla jotain muutakin kuin laitevika.
Kyllä on hyvä käydä tarkastuksessa varmistaaksesi, että kaikki on kunnossa. Ei ole koskaan huono idea käydä kardiologilla tarkistamassa tämä. SVT voi aiheuttaa tämän, kuten mdawid sanoi.
Julian
- 30. kesäkuuta 2007
- Atlanta
- 18. toukokuuta 2015
Sir Ruben sanoi: Pidän siitä, että ajelet käsivartesi, se on hyvä ilme!
...mutta minulla oli varaa vain tylsään partakoneeseen.
T Trent0341
Alkuperäinen juliste- 3. kesäkuuta 2007
- 18. toukokuuta 2015
mdawid sanoi: On mahdollista, että HR voi nousta niin korkealle. Mutta se ei ole normaalia ja voi olla merkki terveysongelmasta. Kilpailin aiemmin maantiepyörillä ja HR-arvoni meni 140:stä reilusti yli 200:aan muutamassa sekunnissa. Luulin alun perin Polar HRM:ni olevan rikki, koska HR ei voinut nousta niin korkealle. Kävi ilmi, että se saattoi ja johtui terveysongelmista. Minulla diagnosoitiin SVT. Ei-tekninen lääketieteellinen päätelmä on kilpa-HR. Kahden toimenpiteen jälkeen - ongelma ratkesi. Jos sinusta tuntuu hauskalta, kun sykesi on niin korkea, suosittelen käyntiä kardiologin vastaanotolla. Se voi olla jotain muutakin kuin laitevika.
En tuntenut mitään epänormaalia, vaikka se potkaisi selkääni, kuten aina, kun työntelen itseäni kovasti. En myöskään tiennyt ennen kuin palasin ja katsoin sitä myöhemmin, kuinka korkealle se oli noussut (tai väärin luettu). Aion tutkia SVT:tä, koska en ole koskaan kuullut siitä.
greytäiti
- 23. kesäkuuta 2010
- 18. toukokuuta 2015
Julien sanoi: Tarkista vain 'tältä kaverilta' ja kaikki näyttää minusta hyvältä. 'Tuo jätkä' sanoi kaikista käsistään, että se on heikoin, vähiten koordinoitunut ja vähiten suosikki. Plussapuolella 'se jätkä' sanoi, ettei hän pyyhi omaansa vaan sillä.
Tässä on kuva 'sen jätkän' samasta käsivarresta ilman
Kuva
Jos kaikki ihmettelette, tuon jätkän käsivarressa ei ole mitään vikaa. Ei mitään. T
Trent0341
Alkuperäinen juliste- 3. kesäkuuta 2007
- 18. toukokuuta 2015
Wando64 sanoi: Äkillinen hyppy 185:stä 215:een ja sitten 202:sta takaisin 184:ään merkitsisi hyvin todennäköisesti väärinkäsitystä.
Väärinkäsitykset eivät ole harvinaisia ranteen HRM:issä, kun/jos niitä ei käytetä oikein.
Oikea tapa käyttää HRM:ää on tiukka ja kaukana ranteesta (1 tuuman päässä).
Käytän sitä näin juoksussa, vaikka en ehkä tarpeeksi tiukkana Juliensin kuvan perusteella.
Wando64 sanoi: Henkilökohtaisesti, jos näkisin HRM:ssäni epänormaalin korkean lukeman, lopettaisin välittömästi toimintani varmistaakseni, että kaikki on hyvin.
Rehellisesti sanottuna en edes tiennyt, että se oli lukenut niin korkeaksi, ennen kuin noin tunnin kuluttua katsoin sykettäni terveyssovelluksesta.
Wando64 sanoi: En tiedä, onko se mahdollista Apple Watchin kanssa, mutta HRM:ssäni voin asettaa hälytyksen surisemaan, jos ylitän tietyn sykkeen.
Tämä ei ole mahdollista (minä tiedän), mutta toivottavasti se lisätään tulevaisuudessa, koska se olisi erittäin hyödyllinen.
Sivuhuomautuksena uskon, että voin hallita jonkinlaista sähköhäiriötä, koska (parhaiten voin kertoa) tämä tapahtui neljännesmailin (400 m) radan 8. kierroksella. Jos kyseessä olisi jonkinlainen sähköinen häiriö, arvelisin, että se olisi tapahtunut joka kierros.
MH01
Keskeytetty
- 11. helmikuuta 2008
- 18. toukokuuta 2015
Pushkar sanoi: Ei ole harvinaista, että syke on yli 200, vaikka monet ihmiset vannovat 220 - Sinun ikäsi laskeakseen maksimisykkeen.
Nämä optiset lukijat eivät ole yhtä tarkkoja kuin HR-hihna, joten Wahoo kannattaa hankkia.
Useimmille ihmisille se on hyvin harvinaista.
Julian
- 30. kesäkuuta 2007
- Atlanta
- 18. toukokuuta 2015
Trent0341 sanoi: Käytän sitä näin juoksussa, vaikka en ehkä tarpeeksi tiukkaa Juliensin kuvan perusteella.....
Kokeile seuraavalla juoksullasi. Inhoan tiukkaa kelloa, mutta kiristä vain ja työnnä rannetta hieman ylöspäin. Kun aloitat juoksemisen, et tunne hihnaa (endorfiinit ja muut hormonit) ollenkaan. 2 juoksulla se tuntuu luonnolliselta.
Katson pakkomielteisesti Garmin 620:täni verrattuna omaani
Katso ja se on melkein aina 3 lyönnin (usein sama) päässä toisistaan. Lauantaina juoksin 11,6 mailia ja Garminni sanoi, että keskimääräinen sykeni oli 149 ja minun Kello sanoi 150. Tämä on kuolleen tarkka ajan 1:40 (mäkiä [1400' pystysuoraa] tappoi minut). Jos saat edelleen korkean lukeman, voit ostaa BT-hihnan testattavaksi ja jos se on edelleen korkea, ota yhteyttä kardiologiin.
Tietenkin kaikki epämukavuus tai epäsäännöllinen tunne, ja sinun tulee lopettaa juokseminen.
-----------
greytmom sanoi: Jos te kaikki ihmettelitte, tuon jätkän käsivarressa ei ole mitään vikaa. Ei mitään.
Kiitos, ilmoitan tuolle kaverille. Hänellä on ollut vasen kätensä piilossa selkänsä takana häpeästä koko päivän. Hän on ikävöinyt kaikkea omaansa
Katso myös ilmoitukset. jthessin
- 6. toukokuuta 2013
- Matthews NC
- 18. toukokuuta 2015
Onko kukaan kokeillut pitää sitä 'ylösalaisin' ranteen sisäpuolella olevien antureiden kanssa? Kun verisuonet ovat niin lähellä pintaa, tarkempi lukema voitaisiin saada aikaan. TO
AFDoc
- 29. kesäkuuta 2012
- Colorado Springs Yhdysvalloissa toistaiseksi
- 18. toukokuuta 2015
Trent0341 sanoi: Kiitos vastauksesta! Asia on siinä, että olen käyttänyt tätä 24. päivästä lähtien, eikä minulla ole ollut poikkeuksellisen korkeita HR-lukemia. Käytän sitä melko tiukasti sellaisenaan ja *se näyttää* melko tarkalta. Olen tietoinen erilaisista tavoista laskea MHR (tämä johtuu siitä, että lähetin tämän MHR:ni teknisesti pitäisi olla 180-luvulla). Vaikuttaa siltä, että yli 200:n työntekijät eivät ole kovin harvinaisia, kun asiaa on vähän tutkittu, vaikka se ei näytä olevan hyvä asia.
Voin ostaa wahoo tckr:n (epävarma oikeinkirjoituksesta) ja viitata siihen ristiin
Vaimoni pulssi on tyypillisesti korkea jopa levossa... lähellä 100-lukua. Hän on 'kunnossa', mutta ei innokas kuntoilija. T
Trent0341
Alkuperäinen juliste- 3. kesäkuuta 2007
- 18. toukokuuta 2015
Julien sanoi: Kokeile sitä seuraavalla juoksullasi. Inhoan tiukkaa kelloa, mutta kiristä vain ja työnnä rannetta hieman ylöspäin. Kun aloitat juoksemisen, et tunne hihnaa (endorfiinit ja muut hormonit) ollenkaan. 2 juoksulla se tuntuu luonnolliselta.
Katson pakkomielteisesti Garmin 620:täni verrattuna omaani
Aion ehdottomasti kokeilla sitä tästä eteenpäin. Ongelmana on, että olen juuri vaihtanut Mark Allensin harjoitusmenetelmään (olet luultavasti tietoinen siitä, kuka hän on ja mikä hänen menetelmänsä on, mutta pohjimmiltaan se tiivistyy juoksemiseen melko alhaisella sykkeellä parantaakseni sydän- ja verisuonijärjestelmän tehokkuutta. parantamalla yleistä suorituskykyä), mikä tarkoittaa, että en juokse yli 144 HR:n vähintään kahteen kuukauteen.
Nämä korkeat sykkeet (198 kerran ja 215 kerran) ovat tulleet vasta kaikkien maksimiponnistusjaksojen lopussa. Siksi kallistun pois SVT:stä. Tästä huolimatta varaan tapaamisen aamulla.
Kiitos vielä vastauksestasi (ja kaikille muillekin!)!
-----------
AFDoc sanoi: Vaimoni pulssi on tyypillisesti korkea jopa levossa... lähellä 100-lukua. Hän on 'kunnossa', mutta ei innokas kuntoilija.
Erona tässä olisi se, että lepopäiväni on 60-luvulla ja pudota satunnaisesti 50-luvulle. Vain fyysisen harjoituksen aikana se nousee korkealle ja on yleensä 160-180-luvulla. T
Trent0341
Alkuperäinen juliste- 3. kesäkuuta 2007
- 20. toukokuuta 2015
Olen varannut ajan lääkärille (tosin vasta heinäkuussa) ja tilannut Wahoo Tickr X:n (sen tärinähälytysten takia). Olen utelias, kuinka yleinen tämä ongelma on muiden kanssa? Siitä huolimatta olen todella taipuvainen siihen, että tämä kello ei ole kovin luotettava HR-lukuosastolla. Aiemmin sanotun perusteella näyttää siltä, että tämä on yleistä ranteen sykenäytöissä.
Julian
- 30. kesäkuuta 2007
- Atlanta
- 20. toukokuuta 2015
Trent0341 sanoi: Minulla oli tänään lukema 209 (kiristetty ja sijoitettu kuten Julien ja muut mainitsi). Ympäröivien lukemien perusteella tämä on väärä lukema.....
Kaikki, mutta varmasti vääriä lukemia, eivätkä todellakaan ole huomionarvoisia. 2 (väärä lukema) näytettä saman minuutin aikana vaikuttaa merkityksettömästi (tai ei ollenkaan) keskimääräiseen sykelukemaan. Jopa sairaalassa annetussa EKG:ssä voi olla poikkeavuuksia, jotka huomioidaan. On erittäin epätodennäköistä, että sykkeesi kiihtyisi 130 BPM:stä 209 BPM:ään ja takaisin 131:een minuutissa. Jos olisi, olisit varmasti tuntenut sen. T
Trent0341
Alkuperäinen juliste- 3. kesäkuuta 2007
- 20. toukokuuta 2015
Julien sanoi: Kaikki, mutta varmasti vääriä lukemia, eivätkä todellakaan ole huomion arvoisia. 2 (väärä lukema) näytettä saman minuutin aikana vaikuttaa merkityksettömästi (tai ei ollenkaan) keskimääräiseen sykelukemaan. Jopa sairaalassa annetussa EKG:ssä voi olla poikkeavuuksia, jotka huomioidaan. On erittäin epätodennäköistä, että sykkeesi kiihtyisi 130 BPM:stä 209 BPM:ään ja takaisin 131:een minuutissa. Jos olisi, olisit varmasti tuntenut sen.
Ei tietenkään tuntunut mitään... ja taaksepäin katsottuna kesti 5 lukemaa '13:00' minuutissa, mikä tarkoittaa, että hyppyyn 209:aan olisi kulunut alle puoli minuuttia. Tämä lukema on otettu istumisen aikana. - uskon.
Joka tapauksessa Tickrini pitäisi saapua huomenna, joten vertaan näitä kahta huomenna juoksullani, jos se saapuu ajoissa.
cmChimera
- 12. helmikuuta 2010
- 20. toukokuuta 2015
Julien sanoi: Kun juoksin ensimmäistä kertaa, sain epänormaalin korkeita HR-lukemia. Kiristä hihnaa yhden pykälän normaalia enemmän ja siirrä kelloa ranteesi ylös noin ½ tuumaa. HR-lukemani ovat nyt melkein kohdallaan Garmin 620:llani.
Jos olet kiinnostunut, täältä löydät upeita MHR-laskijoita.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Kuva
Onko sinulla muuttotavoitteesi 500? Muistan, että sanoit juoksevasi paljon. Minulla on tällä hetkellä siirtotavoitteeni 820, ja se on mielestäni liian korkea. Kun sain kelloni ensimmäisen kerran, olin Memphisissä muutaman päivän, joten kävelin kaikkialle ja saavutin tavoitteen. Mutta nyt olen palannut normaaliin aikatauluoni ja salin jälkeenkin istun tällä hetkellä 562:ssa. Melko varma, että minun pitäisi mennä uudelleen juoksemaan tai kuntosalille saavuttaakseni tämän tavoitteen.
Anteeksi, että menin vähän aiheen vierestä.
macduke
- 27. kesäkuuta 2007
- Keski-USA
- 20. toukokuuta 2015
Nykyään olen hieman ylipainoinen ja verenpainetauti. Olen innoissani voidessani käyttää Apple Watchia parempaan kuntoon. Olen laihtunut hitaasti, kun lasken askeleeni iPhonellani, mutta toivon, että Apple Watch pitää minut raiteilla vieläkin enemmän. Toivon, että tulevat versiot tai bändit mahdollistavat verenpaineen seurannan, koska se toimii perheessäni. Mitä tulee sydänsensoriin, sitä ja lääketieteellistä rintahihnamonitoria verrattiin verkossa ja se näytti vastaavan tuloksia 99 %, joten sen pitäisi olla melko tarkka.
- 1
- 2
- 3
Suosittu Viestiä