Miten Tos

Night Shift -tilan käyttäminen iOS 9.3:ssa

Night Shift, iOS 9.3:n tärkeä uusi ominaisuus, on näyttöpohjainen asetus, jonka avulla voit 'lämmittää' iPhonen tai iPadin näytön yöllä ja vähentää altistumista siniselle valolle. Samanlainen kuin f.lux Macissa , Night Shift muuttaa automaattisesti iOS-laitteen näytön värilämpötilaa vuorokaudenajan mukaan.





Night Shiftin avulla iPhonen tai iPadin näyttö näyttää kirkkaan valkoiselta sinisellä valaistuksella päivällä, mutta auringon laskiessa tämä kirkas valkoinen haalistuu lämpimäksi keltaiseksi, mikä on helpompaa silmillesi ja vuorokausirytmillesi.

yövuoro



Mitä sinisen valon kanssa tehdään?

Sininen valo, joka on spektrin valo, joka saa tietokoneen, tabletin ja puhelimen näytöt näyttämään niin teräviltä ja kirkkailta, on loistava päivällä, koska se jäljittelee kirkasta aamua. Siniset aallonpituudet herättävät meidät, lisäävät huomioamme ja kertovat meille, että on aika aloittaa päivä.

Yöllä sininen valo on vähemmän toivottavaa, koska silloin kehomme pitäisi valmistautua nukkumaan. Opinnot on näyttänyt että kirkkaan sinisen näytön katsominen iltaisin voi hämmentää kehon biologista kelloa ja häiritä luonnollista vuorokausirytmiämme (noin 24 tunnin valon ja pimeyden aikataulu, jota kaikki noudattavat) estämällä melatoniinin tuotannon ja vaikeuttamalla nukahtamista. Kaikki valo häiritsee vuorokausirytmiä, mutta sininen valo on osoittautunut häiritsevimmäksi.

Värilämpötilan määrittämiseen käytetyllä Kelvin-asteikolla iPhone 6:n näyttö on noin 7100K, kun taas iPad Air 2:n näyttö on hieman lämpimämpi 6900K. Valaistusspektrillä 6900K ja 7100K sinisen valon tasot vastaavat valoa, jonka näet kirkkaana, pilvisenä päivänä ulkona. Sininen valo on myös kovempaa silmille, varsinkin sisähuoneessa, joka on valaistu himmeämmällä keltaisella valolla.

yövuorokelvinkaavio 2
Lyhyesti sanottuna iPhonesi ja iPadisi saattavat pitää sinut hereillä yöllä, ja Applen ratkaisu tähän ongelmaan on Night Shift.

miten saan näytön tallennuksen iphonelle

Yövuoron aktivointi

Night Shift -tila toimii siirtämällä iPhonen tai iPadin näyttöä sinisestä paljon keltaisempaan sävyyn joko pyynnöstä, automaattisesti auringonnousun ja -laskun aikaan tai käyttäjän määrittämän mukautetun aikataulun mukaan. Night Shift on käytössä Asetukset-sovelluksessa.

yövuorotilan asetusliittymä Manuaaliseen käyttöön:

  1. Avaa Asetukset-sovellus.
  2. Vieritä Näyttö ja kirkkaus -osioon. Tässä Night Shift -säätimet sijaitsevat.
  3. Napauta 'Yövuoro'.
  4. Napauta 'Ota manuaalisesti käyttöön huomiseen asti' -kytkintä.

  5. Säädä näytön lämpötila haluamallasi tavalla.
  6. Jos aikataulua ei ole asetettu, Night Shift -tila sammuu automaattisesti aamulla.

yövuorojen aikatauluvaihtoehtoja
Automaattiseen käyttöön:

  1. Napauta Night Shift -valikossa 'Alkaen ja Mihin' asettaaksesi Night Shift -aktivointiajat.
  2. Napauta 'Auringonlaskusta auringonnousuun' asettaaksesi Night Shiftin päälle auringon laskiessa iPhonesi kellon perusteella. Kun aurinko laskee lähialueellasi, näyttö siirtyy normaalitilasta Night Shift -tilaan minuutin kuluessa.
  3. Napauta 'Mukautettu aikataulu' asettaaksesi omat ajat, jolloin Night Shift kytkeytyy päälle ja pois päältä.

Kun yövuoroa käytetään Aikataulu-tilan kanssa, kytkintä ei tarvitse koskea. Night Shift näyttää siltä kuin se olisi pois päältä, mutta kun auringonlasku pyörii, se käynnistyy automaattisesti ja kytkin aktivoituu.

kuinka purkaa zip-tiedostoja iphonessa

Applen oletusaikataulun mukaan Night Shift kytkeytyy päälle, kun aurinko laskee, ja takaisin päälle, kun aurinko nousee aamulla. Jotta oletusajoitus toimisi, sijaintipalvelut (Asetukset-sovelluksen Tietosuoja-osiossa) on otettava käyttöön, jotta Apple voi määrittää sijaintisi alueen auringonnousu- ja laskuajat.

Lisäksi 'Setting Time Zone' -ominaisuus Location Services -kohdasta on myös otettava käyttöön. Tähän pääset siirtymällä kohtaan Yksityisyys --> Sijaintipalvelut --> Järjestelmäpalvelut. Varmista, että Aikavyöhykkeen asetus on päällä.

yövuoron sijaintipalvelut Jos haluat käyttää Night Shiftin aikatauluominaisuutta, muista ottaa nämä kaksi asetusta käyttöön.

Night Shift -värin säätäminen

Kun Night Shift -tila on päällä, näytön tarkkaa väriä voidaan säätää liukusäätimellä yksilöllisten mieltymysten mukaan. Oletusarvoisesti liukusäädin on asetettu keskelle, mutta sen siirtäminen vasemmalle lisää sinisen valon määrää, kun taas siirtäminen oikealle vähentää sinisen valon määrää, kun Night Shift on käytössä. Apple ei tarjoa tarkkoja lämpötiloja, vaan liukusäätimeen on yksinkertaisesti merkitty 'Vähemmän lämmin' ja 'Lämmin'.

yövuorovärilämpötila
Viileimmillään näyttö on vain hieman keltaisempi kuin ilman Night Shift -ominaisuutta. Lämpimimmillään iOS-laitteen näyttö muuttuu paljon keltaisemmaksi, joten useimmat käyttäjät viihtyvät parhaiten keskellä olevalla asetuksella.

onko Apple Musicilla uniajastin

yövuorotilan vertailu Night Shiftin lämpimin asetus verrattuna iPhonen näytön tavalliseen väriin.
Night Shiftin 'Less Warm' ja 'More Warm' -asetukset eroavat näytön kirkkaudesta, joita voidaan myös säätää iOS-laitteen näytön muokkaamiseksi yöllä.

Yövuoron ohjauskeskuksen asetukset

Night Shiftin nopeaa käyttöönottoa tai käytöstä poistamista varten on Night Shiftin ohjauskeskusvaihtoehto. Ohjauskeskukseen pääsee pyyhkäisemällä ylöspäin iPhonen tai iPadin näytön alaosasta, jossa Night Shiftiä edustaa kuvake, joka esittää puolikuuta auringon sisällä. Kuvakkeen napauttaminen kytkee Night Shiftin automaattisesti päälle tai pois päältä. Napauttaminen Night Shiftin ollessa päällä kytkee sen pois päältä seuraavaan auringonlaskuun asti, kun taas napauttaminen Night Shiftin ollessa pois päältä kytkee sen päälle seuraavaan auringonnousuun asti.

yövuoron ohjauskeskuksen kytkin

Night Shift -laitteet

Night Shift on ominaisuus iOS 9.3:ssa, mutta kuten käy ilmi, se ei ole ominaisuus, joka on saatavilla kaikissa laitteissa, jotka voivat käyttää iOS 9:ää. Night Shift vaatii 64-bittisen prosessorin, joka sisältää A7, A8, A8X, A9 ja A9X. IPhone 5s ja uudemmat, iPad mini 2 ja uudemmat, iPad Air ja uudemmat, kuudennen sukupolven iPod touch ja iPad Pro voidaan käyttää Night Shiftin kanssa.

yövuorotilan yhteensopiva laitekaavio

Low Power Mode ja Night Shift

Night Shift ja Low Power -tila olivat yhteensopivia iOS 9.3:n ensimmäisissä betaversioissa, mutta Apple teki muutoksen, joka estää Night Shiftin toimimisen, kun Low Power -tila on käytössä. Low Power -tilan aktivointi Night Shiftin ollessa aktiivinen sammuttaa Night Shiftin. Yövuoron kytkeminen päälle virransäästötilan ollessa päällä ei toimi, sillä Night Shift näkyy harmaana Ohjauskeskuksessa ja Asetukset-sovelluksessa.

kuinka muokata kuvakaappausta iphonessa

yövuoro-ios9

Night Shift Macille?

Apple ottaa Night Shiftin käyttöön tällä hetkellä vain iOS-laitteissa, mutta se on ominaisuus, joka voidaan laajentaa Maciin tulevaisuudessa. Tällä välin on olemassa suosittu Mac-vaihtoehto, jota käytetään laajalti Mac-yhteisössä, f.lux . Itse asiassa f.lux oli todennäköisesti inspiraatio Night Shift -tilassa.

fluxformac
Maciin asennettuna f.lux toimii samalla tavalla kuin Night Shift, jolloin Macin näytön värilämpötila muuttuu sinisestä keltaiseksi, kun ulkona pimenee. Myöhemmin f.lux jatkaa sinisen valaistuksen vähentämistä, ja päivällä se palauttaa näytön luonnolliseen kirkkaaseen väriin. f.lux on hyvin muokattavissa, ja se voidaan kytkeä pois päältä tietyille sovelluksille tai tietyiksi ajanjaksoiksi.

f.lux on ilmainen lataus , joten jos pidät Night Shiftistä iPhonessa ja iPadissa, kannattaa tutustua f.luxiin Macille.

Yövuoron julkaisupäivä

Night Shift on sisäänrakennettu iOS 9.3:een, joka julkaistiin yleisölle maanantaina 21. maaliskuuta.

Tunnisteet: iOS 9.3 , Night Shiftiin liittyvä keskusteluryhmä: iOS 9