VO2 Max Watch OS4:ssä

TRICKorDEVICE

20. syyskuuta 2014

• 15. kesäkuuta 2017

Toukokuu Vuosi

2. huhtikuuta 2013

• 17. kesäkuuta 2017

Watabou

10. helmikuuta 2008

Yhdysvallat

• 30. kesäkuuta 2017

TRICKorDEVICE sanoi: Olen nähnyt useita raportteja ja säikeitä, joiden mukaan WatchOS 4 ja iOS 11 sisältävät VO2 max -seurannan (katso Health App -sovelluksesta) nykyisten laitteistojen osalta.

Oletko saanut tämän toimimaan? Ovatko ne käynnistäneet aiemmin lepotilassa olleet laitteistot?

Mitkä ovat olleet tuloksesi? Onko ylimääräisiä läpimenoa? Jaa kuvakaappauksia, jos voit. Laajenna napsauttamalla...

TRICKorDEVICE

20. syyskuuta 2014

• 30. kesäkuuta 2017

Julian

30. kesäkuuta 2007

Atlanta

• 1. heinäkuuta 2017

Watabou

10. helmikuuta 2008

Yhdysvallat

• 2. heinäkuuta 2017

Julien sanoi: Joten VO2 Max ei näy Activity-sovelluksessa tai -sovelluksessa Katsoa (vain Health-sovelluksessa)? Laajenna napsauttamalla...

dgdosen

13. joulukuuta 2003

Seattle

• 2. heinäkuuta 2017

Watabou sanoi: Kyllä, VO2 max lasketaan automaattisesti ulkona kävely- ja juoksuharjoitteille ja se tallennetaan Health-sovellukseen. Se saattaa toimia myös ulkopyöräilyyn, en ole varma, en pyöräile. Mutta näyttää siltä, ​​​​että se rajoittuu toistaiseksi vain ulkotreeneihin. Kokeilin sitä juoksumatolla, mutta se ei laskenut VO2 max -arvoa tuosta harjoituksesta.

Huomautus: Minulla on 0-sarjan (alkuperäinen ensimmäisen päivän) Apple Watch, jossa ei ole ulkoisia lisävarusteita. Olin vain minä, kelloni ja puhelimeni lenkillä, ja käytin oletusarvoista harjoitussovellusta watchOS 4:ssä. Olen saanut melko tasaisia ​​VO2 max -tuloksia juoksuni aikana)

Katso liite 706634 Laajenna napsauttamalla...

Watabou

10. helmikuuta 2008

Yhdysvallat

• 3. heinäkuuta 2017

dgdosen sanoi: Haetko niitä ulkolenkille? Kuinka pitkälle kävelet ja millä vauhdilla? Näen niitä vain juoksumatkalla. Laajenna napsauttamalla...

Julian

30. kesäkuuta 2007

Atlanta

• 3. heinäkuuta 2017

dgdosen sanoi: Haetko niitä ulkolenkille? Kuinka pitkälle kävelet ja millä vauhdilla? Näen heidät vain juoksumatkalla. Laajenna napsauttamalla...

Honglong 1976

12. heinäkuuta 2008

Iso-Britannia

• 3. heinäkuuta 2017

Julian

30. kesäkuuta 2007

Atlanta

• 3. heinäkuuta 2017

honglong1976 sanoi: Minulla on sarja 0 ja olen tehnyt monenlaisia ​​harjoituksia yli 20 minuuttia, mutta ei mitään.

Kuinka lisätä Apple Watch V02:n lähteeksi? vai poimiiko se vain sen?

Kiitos Reaktiot:DeepIn2U B

bjet767

2. lokakuuta 2010

• 5. heinäkuuta 2017

Tietääksenne kaikki, että on vain yksi todellinen tapa määrittää VO2 Max -arvo, ja se on liittää laitteeseen, joka mittaa todellista O2:ta rasitustestin aikana ja sen jälkeen. Arvio voidaan tehdä lisäämällä työtä ja tarkkailemalla sykkeen nousua. Aikoinaan pidettiin sitä pistettä, jossa syke alkoi litistää (kun se nousee), pisteeksi, jossa henkilö siirtyi aerobisesta anaerobiseen tilaan ja sen yläpuolella henkilökohtainen VO2 max on jossain lähellä ponnistuksen epäonnistumispistettä.

Mikä tahansa arvio VO 2 max -arvosta ottamatta huomioon reaaliaikaista ilmankulutusta, lämpötiloja, ilmanpainetta ja kosteutta on todellakin vain esittelyä varten. HR:n piirtäminen samalla kun nostat työtasoasi on paljon parempi arvio suorituskyvystäsi ja suorituskyvyn paranemisesta harjoittelun aikana. Pohjimmiltaan työtasosi pitäisi nousta verrattuna siihen, kun HR alkaa tasoittua.

Mitä järkeä on tietää todellinen VO2 max? Ei todellakaan mitään, koska se osoittaa vain mahdollisen kyvyn toimia korkeammalla (tai jopa alhaisemmalla) suoritustasolla kuin muut kilpailuluokissasi.

Tietenkin kirjoitan urheilusuorituksista enkä tiedä keuhkojen tehokkuuden arvosta terveysdiagnostiikan kannalta, mutta kelloarvio on taas periaatteessa kakun päälle kuorrutus senkin suhteen.

Reaktiot:DeepIn2U

jhfenton

11. joulukuuta 2012

Cincinnati, Ohio

• 5. heinäkuuta 2017

Olen utelias näkemään, miltä Applen laskelmat näyttävät. Kun olin huippukunnossa 2-3 vuotta sitten, Garminin ohjelmisto arvioi yli 50-luvun.

Ei sattumaa, että luku oli hyvin lähellä sitä, mitä juoksuvalmentaja Jack Danielsin kaaviot osoittavat, mitä hän kutsuu VDOT:ksi, joka on pohjimmiltaan normalisoitu kuntoindikaattori, joka korreloi voimakkaasti VO2max:n kanssa, mutta joka ei erota erillisiä suorituskykyä määrääviä ominaisuuksia, kuten tehokkuutta. Tuolloisten kilpailuaikojeni perusteella Danielsin kaavioissa oli VDOT 57-59. (Hän määrää harjoitusvauhtia ja ennustaa kilpailutuloksia VDOT:n perusteella.)

Minusta oli mielenkiintoista, että Garminin ohjelmisto sai samanlaisen luvun, joka perustui pelkästään siihen, että syötin lepo- ja maksimisykeni ja tein muutaman alimaksimaalisen juoksun sykemittarilla, kun taas Danielin kaava käytti maksimaalista ponnistusta (kilpailutulokset) .

Minulla ei ole koskaan ollut todellista VO2max-testiä.

(Käytin koko viime vuoden jalkavamman kanssa, ja olen edelleen palautumassa kuntoon nyt. En olisi juuri nyt lähelläkään 50-luvun yläpuolella.)

Julian

30. kesäkuuta 2007

Atlanta

• 5. heinäkuuta 2017

bjet767 sanoi: Tietäisitte, että on vain yksi todellinen tapa määrittää VO2 Max ja se on liittää laitteeseen, joka mittaa todellista O2:ta harjoitustestissä ja sen aikana....

Mitä järkeä on tietää todellinen VO2 max?
...jälleen kelloarvio on periaatteessa kuorrutus kakun päälle senkin takia. Laajenna napsauttamalla...

Kapteeni ilmeinen ja seuraava:
Tietääksenne kaikki, että on vain yksi todellinen tapa määrittää todellinen syke, ja se on olla kytkettynä EKG:hen harjoituksen aikana...
Mitä järkeä on tietää todellinen HR?...
Jälleen Watch HR -arvio on pohjimmiltaan kuorrutus kakun päälle senkin takia.... B

bjet767

2. lokakuuta 2010

• 5. heinäkuuta 2017

Julien sanoi: Tietäisitte, että on vain yksi todellinen tapa määrittää todellinen syke, ja se on olla kytkettynä EKG:hen harjoituksen aikana...
Mitä järkeä on tietää todellinen HR?...
Jälleen Watch HR -arvio on pohjimmiltaan kuorrutus kakun päälle senkin takia.... Laajenna napsauttamalla...

Ei oikeastaan. Kellon HR on todella melko tarkka ja päivittyy noin viiden sekunnin välein, kun taas HR-rintahihna tekee saman noin joka sekunti. Useimmat vakavat kestävyysurheilijat käyttävät HR-rintahihnaa suoritusten tallentamiseen ja seuraamiseen. Se tarjoaa arvokasta tietoa yhdistettynä muihin suorituskykymittareihin ja auttaa heitä saamaan parhaan suorituskyvyn sekä kilpailussa että PR:ssa. Ja se on TODELLINEN mitattu syketieto, kun taas kellon VO2 on vain arvio.

Nyt EKG on täysin erilainen lintu (saan sellaisen 12 kuukauden välein), näyttää paljon enemmän kuin pelkkä HR ja auttaa lääketieteen ammattilaisia ​​diagnosoimaan erilaisia ​​sydänoireita ja -ongelmia.

Ehkä et ole niin selvä kapteeni.

atrembla47

20. heinäkuuta 2016

• 7. heinäkuuta 2017

TRICKorDEVICE sanoi: Olen nähnyt useita raportteja ja säikeitä, joiden mukaan WatchOS 4 ja iOS 11 sisältävät VO2 max -seurannan (katso Health App -sovelluksesta) nykyisten laitteistojen osalta.

Oletko saanut tämän toimimaan? Ovatko ne käynnistäneet aiemmin lepotilassa olleet laitteistot?

Mitkä ovat olleet tuloksesi? Onko ylimääräisiä läpimenoa? Jaa kuvakaappauksia, jos voit. Laajenna napsauttamalla...

Haluaisin sen vaihtoehdon
[doublepost=1499483402][/doublepost]Haluaisin tämän vaihtoehdon

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Seuraava 1/5

Mene sivulle

MennäSeuraava Kestää